香官愚叟 发表于 2020-12-24 10:55

冬泳的四种形式

       每天我坐在池边晒太阳观察，冬泳基本有四种形式：
       第一种叫傻游：就是在开出的泳道里游三四个来回。过量了，因此我管他叫傻游；
       第二种：科学游 ，游一个来回，约需一两分钟。
       第三种：超短游。游个三五米就折返。
       第四种：叫涮墩布式的游。就是抓住扶手潜入水里涮两下就出水。
       我觉得，冬泳人根据自己的情况，采用不同的法是完全正确的。不必攀比，只要达到冷刺激的目的，感到游后精神轻爽就可以。你说是吧。

868584 发表于 2020-12-24 15:00

科学冬泳好!
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