洪499683166 发表于 2020-12-5 08:56

冬泳就是这样

12月5日（周六）            冬泳就是这样
    昨天刚刚找到冬泳的感觉，今天这种感觉又明显增强了。因为大早的室外温度只有2℃了，游泳池的水温也只有7.6℃了。几位已经游完了上来的泳友都说，在水里冷多了，冻手冻脚的，所以都减少了100米的游程。也就是说，本来游600米的今天只游500米了，而游500米的只游400米了，游400米的只游300米了，我就是其中的一个。不过，我游了300米上来到底感觉好了许多。其实，冬泳就是这样，少游或多游100米的感觉是完全不一样的。

山水游 发表于 2020-12-5 09:05

科学冬泳

868584 发表于 2020-12-5 09:12

科学冬泳好!:victory::victory:

泽雅 发表于 2020-12-5 09:40

   科学冬泳，就是水温多少度，游泳就游多长时间，通常就是水温一度就游一分钟，以此类推，把握好自己。

海豚大侠 发表于 2020-12-5 14:59

冬泳要科学，下水找感觉，一度一分钟，循序渐进行。

合肥冬泳 发表于 2020-12-10 15:36

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冰川美人 发表于 2020-12-11 16:01

冬泳要科学，下水找感觉，一度一分钟，循序渐进行。
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