洪499683166 发表于 2020-8-19 07:57

水温还是32℃

8月19日                     水温还是32℃
      今天大早的水下温度还是32℃，人体刚下到水中就感到了水温的“烫”，我只好先站在水里先适应一下，然后再开始畅游。一旦游起来，我中途一般是不停顿的，总是一下子游完为止。不过，今天的1000米我游得比较慢，花了32分钟才完成了任务。用一位老者的话说：水温“烫”，只有放慢速度，才会觉得不太累。事实上，在这么高的水温里晨泳，累点儿也是正常的，出汗也是必然的。我想，累也好、出汗也罢，在大伏天里锻炼就是要达到这样的效果。

山水游 发表于 2020-8-19 08:55

预防脱水

868584 发表于 2020-8-19 09:03

能坚持不错了!:victory::victory:

合肥冬泳 发表于 2020-8-19 22:32

赞一个！合肥黑池坝今天水温32.7度。
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