冬晨泳 发表于 2020-6-19 17:52

适可而止。

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-19 20:37

运动是需要每天去坚持的，不是一次运动量越大就越好，要把握适度，绝对不可以过度。

岸上人 发表于 2020-6-19 21:09

            从小运动量开始，循序渐进:victory:

868584 发表于 2020-6-19 23:03

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-19 13:59
游泳黄金时间45分钟！谢谢老朋友868584关注，点评

谢谢邹哥的提醒!:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:04

威海杆哥 发表于 2020-6-19 14:22
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:04

冬晨泳 发表于 2020-6-19 17:52
适可而止。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:05

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-19 20:37
运动是需要每天去坚持的，不是一次运动量越大就越好，要把握适度，绝对不可以过度。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:05

岸上人 发表于 2020-6-19 21:09
从小运动量开始，循序渐进

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:05

868584 发表于 2020-6-19 23:03
谢谢邹哥的提醒!

:):handshake

蓝色海湾 发表于 2020-6-20 05:19

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-19 04:58
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评


谢谢！:handshake:handshake:victory:

威海杆哥 发表于 2020-6-20 08:17

威海杆哥 发表于 2020-6-19 08:51
做任何事情都有个度，就是红线。超过了就要付出，惨疼的代价。

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 14:41

蓝色海湾 发表于 2020-6-20 05:19
谢谢！

:):handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 14:42

威海杆哥 发表于 2020-6-20 08:17
多谢邹哥加分给力

:):handshake

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-20 20:53

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-20 04:05
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-21 04:11

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-20 20:53


:):handshake
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查看完整版本: 【提醒】身体出现这个状况，说明运动过度了！