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11月19日水上杜队值得赞，无私奉献为泳友！
昨天晚饭很简单，二嫂一句我就办，
突然想喝丸子汤，还得必须羊肉丸。
骑车市场来一趟，来块羊肉二十四，
丸子弄了十二个，剩下一半包饺子。
涮羊肉剩血豆腐，来点韭菜炒个菜，
买点果仁老虎豆，小酒一喝乐呵呵。
饭后还得出去溜，吃多吃少也运动，
反正二哥心明白，几天以来真涨肉。
先是老伯过生日，后是水上预备会，
饭馆吃饭难控制，多次实验已证明。
晚上睡觉九点半，夜里还就起一次，
闹表一叫睁开眼，还是有点睡不醒。
接着对表到五点，倒头就睡真叫美，
闹表再叫我得起，收拾收拾出家门。
今天穿的有点多，到了水上一身汗，
到了码头仔细看，大哥已经游完了。
眼前摆着是梯子，让我立马想杜队，
这一阶段没闲着，跑来跑去去协调。
今天杜队带工具，亲自来把梯子安，
众人拾柴火焰高，大家帮手一会完。
杜队绝对热心人，无私奉献他宗旨，
他在水上好口碑，好人好事他体现。
今天水里游一圈，就是围着船儿转，
说手不凉那是假，能够承受是真的。
上来还得小心点，此时梯子还没安，
脚底打滑须注意，不然掉水很正常。
今天没有走三圈，合影过后迎着走，
老吴老魏还有我，没有音响照常快。
桥头没有见队伍，我们继续往前走，
看见队伍再看表，此时六点五十八。
今天队伍速度快，七点上桥没问题，
弄虚作假二哥会，前面举手来庆贺。
再看后面一排排，欢欣鼓舞是大家，
桥上合影必须的，大家脸上笑哈哈。
合影过后往回走，我们继续举起手，
形成习惯难改变，这样好处实在多。
旁边老鼠爱大米，乘此机会合个影，
她在微笑我在乐，此时此刻是享受。
回到码头再合影，我们仍然乐呵呵，
再看后面这些人，往上一跳那个高。
合影过后来采访，今天采访是老王，
跟着队伍已多年，原来他是内蒙人。
今天又见马经理，说起公交有些人，
虽说熟悉已不在，让我这心好凄凉。
人的命呀天注定，您了不信可不行，
锻炼身体有必要，有病得看是关键。
回到家里先推轮，不多不少还三十，
没量体重心有数，肯定超过七十八。
眼前摆着是梯子，让我立马想杜队，
这一阶段没闲着，跑来跑去去协调。
今天杜队带工具，亲自来把梯子安，
众人拾柴火焰高，大家帮手一会完。
杜队绝对热心人，无私奉献他宗旨，
他在水上好口碑，好人好事他体现。:):victory: 我们的队伍向太阳 欣赏。 锻炼身体有必要.有病得看是关健!:victory::victory::victory:
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