【运动健身】为什么真正的泳者对游泳会“上瘾”
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-9-29 04:11 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
瘾”本身就是一种神经性疾病的表象，关于“瘾”字，新华字典上是这么解释其意思的：
1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。2、泛指浓厚的兴趣。相信大多数泳者会把游泳的瘾归属于第二个，也就是对游泳有着浓厚的兴趣。
但实际上，对于泳者来说，这种兴趣，是建立在游泳之后身心很爽的感受之上的，而这种很爽的感觉应是来自于体内分泌的内啡肽，它能让人产生愉悦感。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-9-28 17:11 编辑
于是，泳者开始为此着迷“犯病”，
他们推掉饭局，缺席聚会，
错过各种吃喝玩乐的“腐败”，
甚至还放朋友的鸽子----只因我们已经游泳上瘾了！
游泳成了生活的一部分泳者每天都渴望破晓时或者夕阳西下，有一段快乐的游泳时光，
他们生活规律，充满希望。
真正的泳者把游泳当成一生的事业，
有耐心地逐步将游泳融入生活，进在影响家人，
让家人也能认识游泳运动，参与游泳，
把游泳当成生活的一部分，是游泳者的终极目标。
三两天不游泳就会寝食难安
长期坚持游泳的泳者可以明显感受到：
游泳能有效克服各种原因带来的腰酸、膝关节疼痛，肩周炎，颈椎疼。
虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高大部分肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。
因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期坚持能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。
游泳上瘾者两三天不游就寝食难安，最害怕的就是失去已有的泳感。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-9-28 17:19 编辑
不断突破游泳极限，泳无止境
真实地游过一个又一个里程碑：
500、1000、1500、2000,
全国马拉松游泳锦标赛，
横渡琼州海峡---以前你都不敢想的事，现在都一一实现，你会觉得不可思议。
通过游泳突破一个又一个极限，
不断地对自己提出挑战，让自己变得更加强大，
更加肯定自己，更加自信，给予自己正面的评价，
你会找到充满力量和自由的感觉，
而这种泳无止境的感觉正是游泳者上瘾的原因之一。
出门旅行绝对会带上泳装
对游泳上瘾者而言，
出门旅行一定是会带上游泳装备的，
到了一个新的地方，他们不会放掉游泳的机会，
不下水“爽一下”是枉费此游。
长期坚持游泳会有一个非常协调的身材，
配合性感的泳装，来几张自拍，
朋友圈秀一波，那个点赞率是相当高。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-9-28 17:28 编辑
把节假日都献给了游泳赛事
对游泳上瘾者而言，
关注中国泳协官网比赛的举办地和报名日期是每天必须的事情，
如果时间、地点合适，毫不犹豫的出手，报名成功会欣喜若狂，
他们对比赛上瘾，因为赛场能找到他们的归属。
泳者参加游泳比赛可以认识许多志同道合的新朋友，交流游泳、共享心得。
提起游泳眉飞色舞
喜欢谈游泳经历，
回忆游泳乐趣，
谈受伤，谈比赛，忆感受，忆学游，
只要与游泳有关的，无所不谈，只要是自己经历过的，无所不忆。
如果你已经游泳上瘾，让你身边那些不理解你的朋友到你朋友圈看看此文，
或许，他们也会有瘾，健康第一、科学游泳！
妫川人 发表于 2019-9-29 04:20
谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评:):handshake 瘾泳者乐！:lol 对游泳我也上瘾呢.特别是冬泳!:lol:lol 游泳的好处人人皆知，上瘾成性，游出健康快乐。
好棒！ 山苗 发表于 2019-9-29 08:28
瘾泳者乐！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2019-9-29 09:05
对游泳我也上瘾呢.特别是冬泳!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 泽雅 发表于 2019-9-29 09:55
游泳的好处人人皆知，上瘾成性，游出健康快乐。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-9-29 11:36
好棒！
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 回忆游泳乐趣，科学游泳，安全第一， 科学游泳，游出健康快乐。
页:
[1]
2