运动的作用
<P align=center><FONT color=#f70909 size=3>运动的作用</FONT></P><FONT color=#f70909 size=3><P>（1） 运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。<BR>（2） 运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。<BR>（3） 运动促进睡眠，利于休息。<BR>（4） 运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。<BR>（5） 运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。<BR>（6） 运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。<BR>（7） 运动使你反应敏锐。<BR>（8） 运动使你四肢灵活，无疼痛。<BR>（9） 运动使你头发光泽，无头屑。<BR>（10） 运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。</FONT></P>
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