香官愚叟 发表于 2018-11-26 20:44

冬泳是一项危险性的极限运动，还是一项安全的健身运动？

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-11-26 20:59 编辑

“冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动？我们一般所说的“冬泳”是一项比较安全的健身运动，而绝非极限运动。正常的冬泳，下水进行冷刺激的时间不长，而且天天坚持进行，使身体产生了冷激适应性，对健身和祛病有很好的作用，而且能激发活力、增加愉悦、磨练意志、陶冶情操，是一项兼具娱乐性的健身运动，尤其适合中老年人参加。它和畅游南极的王刚义（2001年2月7日16时40分左右，南极长城湾水温1.4℃，王刚义总共在水中畅游51分42秒，游程超过1500米。）所进行的那种以挑战生命极限为目的的冬泳是决然不同的。

山水游 发表于 2018-11-26 20:59

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汇泉湾泳客 发表于 2018-11-26 21:00


大道致简 发表于 2018-11-26 21:40

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富建华 发表于 2018-11-26 21:58

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山苗 发表于 2018-11-27 08:47

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