冬泳论坛 › 心情驿站 › 【运动健身】立冬了，冬泳要控制泳量和时间了！－－2018、11、6游泳汇

岸上人 发表于 2018-11-8 22:22

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201811/08/124031gtopq6i9oz96pp66.jpg.thumb.jpg···

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:23

沈阳-天路 发表于 2018-11-8 15:11
循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒

谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:24

冬晨泳 发表于 2018-11-8 16:24
循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:24

威海杆哥 发表于 2018-11-8 16:53
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:24

牛弟的阿哥 发表于 2018-11-8 17:24
冬泳，要量力而行，不可逞强，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:25

岸上人 发表于 2018-11-8 22:22
···

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2018-11-9 12:33

威海杆哥 发表于 2018-11-8 08:22
十四度的水温，我游十分钟多一点，留有充分余地。

多谢邹哥加分给力:handshake

牛弟的阿哥 发表于 2018-11-9 21:33

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-9 05:24
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-10 04:23

威海杆哥 发表于 2018-11-9 12:33
多谢邹哥加分给力

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-10 04:23

牛弟的阿哥 发表于 2018-11-9 21:33


:):handshake

wan老兵新传 发表于 2018-11-10 10:07

      循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒。      坚持下来，必有好处！

汇泉湾泳客 发表于 2018-11-10 15:43

wan老兵新传 发表于 2018-11-10 10:07
循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒。      坚持下来，必有好处！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:victory::handshake

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