金鹿 发表于 2018-9-29 18:16

冬泳三慢不可忘！！！

冬晨泳 发表于 2018-9-29 20:29

科学锻炼，冬泳才有益健康。

岸上人 发表于 2018-9-29 22:30

      量力而行，适可而止。

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:13

蓝色海湾 发表于 2018-9-29 15:21
谢谢！

:):handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:13

今来 发表于 2018-9-29 15:37
因人而异
适可而止
必须掌握


谢谢老朋友今来兄关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:13

威海杆哥 发表于 2018-9-29 15:44
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:14

七彩阳光 发表于 2018-9-29 16:24


谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:14

牛弟的阿哥 发表于 2018-9-29 17:31
冬泳能使血液循环创造了有利的条件，有助于防止心血管疾病。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:15

金鹿 发表于 2018-9-29 18:16
冬泳三慢不可忘！！！

谢谢老朋友金鹿关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:15

冬晨泳 发表于 2018-9-29 20:29
科学锻炼，冬泳才有益健康。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:16

岸上人 发表于 2018-9-29 22:30
量力而行，适可而止。

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

一片山水 发表于 2018-9-30 10:52

      认真学习，坚持冬泳。

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 15:17

一片山水 发表于 2018-9-30 10:52
认真学习，坚持冬泳。

谢谢老朋友一片山水关注，点评:)

牛弟的阿哥 发表于 2018-9-30 17:53

汇泉湾泳客 发表于 2018-9-30 04:14
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

哈龙广发 发表于 2018-9-30 18:58

本帖最后由 哈龙广发 于 2018-9-30 19:12 编辑

掌握呼吸 自然浮起
思想放松 看好水势
有人指导 不可盲目
手脚协调 才能游泳

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-1 04:39

哈龙广发 发表于 2018-9-30 18:58
掌握呼吸 自然浮起
思想放松 看好水势
有人指导 不可盲目


谢谢哈龙广发朋友关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-10-1 04:41

牛弟的阿哥 发表于 2018-9-30 17:53


:):handshake
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