【运动健身】信不信，游泳会使你拥有惊人的肺活量
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-9-10 04:24 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123 游泳运动员都是肺活量惊人，身体协调性非常好的那一群人。
在游泳运动员中，我国的游泳健将孙杨是个身体素质惊人的游泳运动员，他是中国国家游泳队队长，男子1500米自由泳世界纪录保持者，男子400米自由泳奥运会纪录保持者。在2012年和2016年奥运会上夺得过很多个冠军，还成为了中国游泳界唯一的一个大满贯选手，他是中国男子游泳第一位也是目前唯一一位奥运冠军，唯一一位连续在两届奥运会摘金的中国游泳运动员。中国男子游泳在世界大赛上至今共获15枚金牌，孙杨独揽12枚，实力也非常的强劲。而他的肺活量也有惊人的9000，虽然跟菲尔普斯还是有很大的距离，但是这个肺活量也是惊呆小伙伴，怪不得他是世界冠军呢？
菲尔普斯可以算得上是这个体育项目的佼佼者，臂展2.075米的菲尔普斯简直就是有天生的游泳优势。15岁就参加了悉尼奥运会，而且还得到了第五名，之后的每一届奥运会上，菲尔普斯都会有很多的奖牌加身，每次都会成为奥运会上的最大赢家，可以说，美国游泳队有了菲尔普斯，就有了夺冠的保证。在他的整个职业生涯中，一共获得了23枚金牌，其实经过专业仪器的测量，菲尔普斯的肺活量有15000，而普通男人的话，肺活量积分在4000-5000左右，女生就更不用说，2000-3000就是正常水平了，奥运冠军果然是不一样的身体素质。
作为奥运冠军，他们在训练之中都会用尽全力，在比赛中竭尽所能。日复一日的训练，严格要求自己的生活，极为苛刻的控制自己的饮食和身体，他们付出的艰辛真的不是常人能够想象。为了更好的成绩，他们自然要不断训练自己的肺活量，这样有助于游的更好，看看孙杨的肺活量9000，已经非常厉害了，再看看菲尔普斯的肺活量15000，网友直呼：真心问一句自己不是开玩笑的吗？
任何人的成功都不是轻轻松松得来的，他们都是靠持之以恒和永不放弃的决心换来的成就，这样的肺活量我们还是看看就好，真的是比不了。大家觉得这样肺活量该是怎么样练得呢？
汇泉湾泳客 发表于 2018-9-10 04:24
作为奥运冠军，他们在训练之中都会用尽全力，在比赛中竭尽所能。日复一日的训练，严格要求自己的生活，极为 ...
只有科学的训练加天赋才能增加肺活量 科学运动，收获健康。
游泳健身增强心肺功能！ 汇泉湾泳客 发表于 2018-9-10 04:24
作为奥运冠军，他们在训练之中都会用尽全力，在比赛中竭尽所能。日复一日的训练，严格要求自己的生活，极为 ...
坚持游泳吧 威海杆哥 发表于 2018-9-10 07:59
只有科学的训练加天赋才能增加肺活量
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评:) 一片山水 发表于 2018-9-10 08:34
科学运动，收获健康。
谢谢老朋友一片山水关注，点评:) 山苗 发表于 2018-9-10 08:43
游泳健身增强心肺功能！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 今来 发表于 2018-9-10 10:39
坚持游泳吧
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2018-9-10 14:55
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评
不客气:handshake
都是泳界奇才 科学运动，收获健康。
科学运动，收获健康。
没有天生的基础，只有通过游泳来提高肺活量了。;P;P;P;P;P wan老兵新传 发表于 2018-9-10 22:08
没有天生的基础，只有通过游泳来提高肺活量了。
谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)
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