冬季耐寒锻炼益处多 [转贴]
<H1 align=center><FONT color=#113dee size=3>冬季耐寒锻炼益处多</FONT></H1><P align=left><FONT color=#113dee size=3> 据运动医学专家们研究认为,冬季加强合理的耐寒锻炼对人体的健康大有益处: <BR><BR> 一、耐寒锻炼有助于改善大脑皮层中体温调节的功能。<BR><BR> 二、耐寒锻炼可改善和提高人体心血管系统的功能。<BR> <BR> 三、从事耐寒锻炼可以改善机体脂质代谢,并使血液中纤维蛋白酶、脂肪酶的溶解活性增强,明显减低和分解血液内低密度脂蛋白、甘油三脂的含量及血管壁上粥样硬化斑块的沉积,</FONT><A href="http://www.39kf.com/"><FONT color=#113dee size=3><IMG alt=这 src="http://www.39kf.com/Txt2ImgS/dddddddddddddddd43.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#113dee size=3>对减轻和预防心脑血管疾病的发生颇有助益。<BR><BR> 四、耐寒锻炼后,人体的骨骼肌热量明显增加70%~85%,使得人体对寒冷刺激的抵御能力显著提高。 </FONT><FONT color=#113dee size=3><FONT size=2>[<FONT color=#113dee>来源:健康导报</FONT>]</FONT></FONT></P> <H1 align=center><FONT color=#113dee size=3><H1 align=center><FONT color=#ff3300 size=5>冬季耐寒锻炼益处多</FONT></H1><P align=left><FONT color=#ff3300 size=5> 据运动医学专家们研究认为,冬季加强合理的耐寒锻炼对人体的健康大有益处: <BR><BR> 一、耐寒锻炼有助于改善大脑皮层中体温调节的功能。<BR><BR> 二、耐寒锻炼可改善和提高人体心血管系统的功能。<BR> <BR> 三、从事耐寒锻炼可以改善机体脂质代谢,并使血液中纤维蛋白酶、脂肪酶的溶解活性增强,明显减低和分解血液内低密度脂蛋白、甘油三脂的含量及血管壁上粥样硬化斑块的沉积,</FONT><A href="http://www.39kf.com/"><FONT color=#ff3300 size=5><IMG alt=这 src="http://www.39kf.com/Txt2ImgS/dddddddddddddddd43.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#ff3300 size=5>对减轻和预防心脑血管疾病的发生颇有助益。<BR><BR> 四、耐寒锻炼后,人体的骨骼肌热量明显增加70%~85%,使得人体对寒冷刺激的抵御能力显著提高。 [来源:健康导报]</FONT></P><P align=left><FONT color=#ff3300 size=5> 谢谢这贴好!</FONT></P></FONT></H1> <H1 align=center><FONT color=#113dee size=3><H1 align=center><FONT color=#ff3300 size=5>冬季耐寒锻炼益处多</FONT></H1><P align=left><FONT color=#ff3300 size=5> 据运动医学专家们研究认为,冬季加强合理的耐寒锻炼对人体的健康大有益处: <BR><BR> 一、耐寒锻炼有助于改善大脑皮层中体温调节的功能。<BR><BR> 二、耐寒锻炼可改善和提高人体心血管系统的功能。<BR> <BR> 三、从事耐寒锻炼可以改善机体脂质代谢,并使血液中纤维蛋白酶、脂肪酶的溶解活性增强,明显减低和分解血液内低密度脂蛋白、甘油三脂的含量及血管壁上粥样硬化斑块的沉积,</FONT><A href="http://www.39kf.com/"><FONT color=#ff3300 size=5><IMG alt=这 src="http://www.39kf.com/Txt2ImgS/dddddddddddddddd43.gif" border=0></FONT></A><FONT color=#ff3300 size=5>对减轻和预防心脑血管疾病的发生颇有助益。<BR><BR> 四、耐寒锻炼后,人体的骨骼肌热量明显增加70%~85%,使得人体对寒冷刺激的抵御能力显著提高。 [来源:健康导报]</FONT></P><P align=left><FONT color=#ff3300 size=5> 谢谢这贴好!<BR> <IMG src="/attachments/Upfiles/200822192318627.gif"><BR><BR></FONT></P></FONT></H1>
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