【体育常识】千万不要去水温高的泳池游泳，危险！！－－2018-06-26快乐游泳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-6-29 04:49 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
夏天来了，帅哥美女们纷纷跳入泳池……不好，水温好像很低呀？！其实一般泳池水温在26℃-28℃之间，如果游泳比赛池的温度会更低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。那泳池的水为什么温度非要那么“低”？游泳池水温过高不能游泳的原因一：冷水是有效的散热器同样的运动量，游泳比陆上运动能消耗更多能量，这是大家热爱游泳的原因。但大家不知道这也决定了泳池的水温。大家都有这种经历：不管是游泳还是嬉水，刚入水觉得冷，但玩开了之后甚至可能热到出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。而且，如果追求入水时的舒服，那水温就要达到体温或是超过体温，这样的温度下，大家稍做运动就不是游泳而是蒸桑拿了，因为温水根本没办法迅速地把因为运动而产生的过多的热量带走。
游泳池水温过高不能游泳的原因二：冷热张弛，血管伸缩刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。另外，冷时，皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候，皮肤血管扩张，血液更多地停留在身体表面，那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足，还怎么反应敏捷呢？自然就觉得浑沌。
游泳池水温过高不能游泳的原因三：让肌肉产生力量感人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。但如果是在温水中，可就适得其反了。温暖的水，按摩似地拍打你的身体，全身的肌肉都会放松下来。舒服是舒服了，但如果要动一动，可就事倍功半了，人也会觉得很累。告诉您，其实水温不是你入水那瞬间的感觉为标准，而是你游过50米以后，感觉水温能不能适应！
实例：2017年7月我们一行几人参加了本省内陆地区的一个公开水域比赛，比赛时气温很高，水温很高竟达31度。比赛距离1000米，当选手们到达终点时，都面色通红，走路晃晃悠悠，直呼缺氧，当时的情景回忆起来，至今有些后怕，有实力的选手15－－18分钟结束战斗，一般选手超过20分钟，时间超长一点真容易发生意外，水温高的游泳真的是危险！
科学游泳是必须的，长知识了！ 汇泉湾泳客 发表于 2018-6-29 04:49
实例：2017年7月我们一行几人参加了本省内陆地区的一个公开水域比赛，比赛时气温很高，水温很高竟达31度。 ...
游泳不是烫澡，水温高了游泳容易出危险，这是基本的常识。
游泳常识 真的涨知识了！夏天天热的时候要游得适量了！ 汇泉湾泳客 发表于 2018-6-29 04:49
实例：2017年7月我们一行几人参加了本省内陆地区的一个公开水域比赛，比赛时气温很高，水温很高竟达31度。 ...
安全第一 好帖时常看，即增长知识又增进友谊。游泳水温要适度。把温泉当游泳池，那是拿生命开玩笑。好好学习游泳常识。
好好学习游泳常识 真的涨知识了。
学习了！ 山苗 发表于 2018-6-29 07:42
科学游泳是必须的，长知识了！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-6-29 08:03
游泳不是烫澡，水温高了游泳容易出危险，这是基本的常识。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 冰雪爱心 发表于 2018-6-29 10:37
好帖时常看，即增长知识又增进友谊。游泳水温要适度。把温泉当游泳池，那是拿生命开玩笑。好好学习游泳常识 ...
谢谢老朋友冰雪爱心关注，点评:) 山水游 发表于 2018-6-29 08:44
游泳常识
谢谢老朋友山水游关注，点评:) zj1004 发表于 2018-6-29 09:34
真的涨知识了！夏天天热的时候要游得适量了！
谢谢zj1004朋友关注，点评:) 今来 发表于 2018-6-29 10:35
安全第一
谢谢老朋友今来兄关注，点评:)