冬泳论坛 › 心情驿站 › 【论点】经常运动, 是加速衰老还是延缓衰老?

wan老兵新传 发表于 2018-6-26 21:13

运动一定要适量。

浪花LN 发表于 2018-6-26 22:54

适当运动，会延缓衰老，过度运动应该是减少寿命。

御风飞舞 发表于 2018-6-26 23:18

适量运动可以延缓衰老，这是不争的事实。俗话说：慢了松，紧了绷，不紧不慢才是功。运动要掌握那个度，过犹不及都不会带来好处，特别是运动过量，对身体的伤害得更大，衰老得更快。

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:15

威海杆哥 发表于 2018-6-26 15:41
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:16

沈阳-天路 发表于 2018-6-26 16:28
生命在于运动

谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:16

冬晨泳 发表于 2018-6-26 17:01
适可而止。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:17

牛弟的阿哥 发表于 2018-6-26 17:54
因人而异，适可而止，还是适当活动好。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:17

七彩阳光 发表于 2018-6-26 18:10
适当活动好。

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:18

wan老兵新传 发表于 2018-6-26 21:13
运动一定要适量。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:19

浪花LN 发表于 2018-6-26 22:54
适当运动，会延缓衰老，过度运动应该是减少寿命。

谢谢老朋友浪花LN版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:19

御风飞舞 发表于 2018-6-26 23:18
适量运动可以延缓衰老，这是不争的事实。俗话说：慢了松，紧了绷，不紧不慢才是功。运动要掌握那个度，过犹 ...

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:):handshake

牛弟的阿哥 发表于 2018-6-27 20:24

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-27 04:17
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-28 04:29

牛弟的阿哥 发表于 2018-6-27 20:24


:):handshake

尘埃落定 发表于 2018-6-28 07:04

人,体能有限,超限必折!

汇泉湾泳客 发表于 2018-6-28 15:13

尘埃落定 发表于 2018-6-28 07:04
人,体能有限,超限必折!

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:handshake

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