香官愚叟 发表于 2018-5-27 20:45

要长寿，早晚做四件事

       早晨两件事：1、赖床1分钟，舒展身体；
                           2、起床后，喝一杯温开水。
       晚上两件事：1、热水泡脚，按摩脚心；
                           2、手指梳头。

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-27 20:49

养生之道！
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