感激的人 发表于 2018-5-14 16:17

心情驿站吸引人,不由自主这里来!-----助人为乐得提倡!【1356】

5月14日

助人为乐得提倡,开心快乐在水上!




今天有风难踢毽,八点一过准备走,
没想跟前有东西,左问右问没音讯。
戴着眼镜孙大爷,自告奋勇去寻找,
远远望去是丽丽,把她叫来问仔细。
形容描绘挺具体,可我还是不知谁,
抬头远望孙大爷,带着小赵走过来。
原来小赵就是她,这次肯定不会忘,
多亏我呀没有走,不然包里有钥匙。
感慨万分孙大爷,助人为乐心顺畅,
我的主题有感发,真心感谢孙大爷。
今天出门还挺早,刚刚五点到水上,
没有磨唧我下水,看表五点十五分。
胸有成竹多游会,不多不少九百米,
浑身上下好舒服,心满意足我上岸。
今天头圈老魏拍,六点一到准合影,
我和老七小张姐,继续领头前面走。
两圈轮到老大拍,跑前跑后够忙活,
到了三圈自然我,两圈走了四十五。
丽丽偷懒没有走,领导替她走一圈,
看看领导这步伐,音乐细胞多又多。
三圈领走小陈姐,精神焕发好带劲,
说快不快得跟紧,说慢不慢后小跑。
三圈上桥看时间,今天六点五十九,
今天太热大汗出,看看大家好痛快。
回到码头踢会毽,这天有风够讨厌,
跟着小崔学新步,左右前后有意思。
回到家里把磅上,体重七十四点九,
锻炼体重明显下,那是公斤一点二。








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鱼象鱼 发表于 2018-5-14 16:21


紫荆花 发表于 2018-5-14 16:42

分享了,楼主辛苦了!

感激的人 发表于 2018-5-14 16:47


                         哈哈,晚上涮羊肉!

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-14 18:11

戴着眼镜孙大爷,自告奋勇去寻找,
远远望去是丽丽,把她叫来问仔细。
形容描绘挺具体,可我还是不知谁,
抬头远望孙大爷,带着小赵走过来。
原来小赵就是她,这次肯定不会忘,
多亏我呀没有走,不然包里有钥匙。
感慨万分孙大爷,助人为乐心顺畅,
我的主题有感发,真心感谢孙大爷。
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沈阳-天路 发表于 2018-5-14 19:12


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