洪499683166 发表于 2018-2-27 10:19

春泳还是悠着点

2月27日                      春泳还是悠着点
      今天早上的水下温度已经达到了8℃，人在水里的感觉真的不冷手脚也不麻木了，这是泳友们今天游完上来的切实感受，听说有少数泳友已经开始游300米了。不过，我还是游了200米。我想，这些天的春泳还是悠着点儿为好。因为在这个阶段人的毛孔是开着的，不宜在冷水中长时间的“浸泡”，这也是所有老泳者长期积累的经验。我认为，既然是经验，我们就要学习与借鉴，不能心血来潮地增加运动量，伤害了身体划不来。为此，我们这个阶段的春泳千万不能违背经验。
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