【贺新年】河南：驻马店冬泳人拜年啦
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-2-15 04:26 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
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“新年快乐，给大家拜年了！”春节临近，就在大家忙着办年货的时候，他们还每天坚持冬泳。每天清晨，当许多人还躺在温暖的被窝中不愿起床时，冬泳爱好者们已经脱下厚重的棉衣，跳入冰冷的天然泳池中，不畏寒风冷水的刺骨，在冬泳中寻找别样的享受。
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“女人也是可以冬泳的，我就是为了证明这点，我已经坚持冬泳五年了！”在香山天坑，靠近水面的地方，有人捐建了这个更衣室，男女共用。驻马店市冬泳协会成立于2012年1月4日，现在共有200多名会员，大多为中老年人，年纪最大的已经84岁了。
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其实，来这里冬泳的女士，只有一位，她来的时候，大家都非常欢迎，自觉让出更衣室。“游泳确实有很多好处。游泳时，全身受力少，不容易损坏关节。我全身的肌肉都练得很结实，特别是冬泳之后，关节炎即使犯了也没有过去那么难受了。”闫明伟说，冬泳就是在做“血管体操”，血管先收缩后扩张，一张一弛的运动增强了血管的弹性，可以防止和延缓动脉硬化，防治心血管疾病。
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冬泳协会成员程建国有一本日记，里面记的是每日的水温。如果你去过冬泳协会在香山的大本营，一定可以看到那块记录水温的小黑板。
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“虽然我的年纪大了，但身体健康，不会给孩子们添麻烦。”程建国告诉笔者，游了几年泳，他的免疫力提高了，觉得干什么都有精神。
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“冬泳有‘四游四不游’的说法，游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。”王留河说，冬泳前要做好准备活动，下水前要把肌肉活动开，适应寒冷的气温后再下水。
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冬泳时要结伴，不能单独行动，新手一定要在有经验人士的指导下冬泳。冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而定，不可过久。
新年快乐，给大家拜年了！ 新年快乐，给大家拜年，大家好才是真的好！ “新年快乐，天路给大家拜年了！
问驻马店冬泳人过年好:handshake:lol:handshake
新年快乐拜年啦:lol 新年快乐，给大家拜年了！ 七彩阳光 发表于 2018-2-15 07:06
新年快乐，给大家拜年了！
谢谢老朋友七彩阳光第一时间关注，点评:) 山苗 发表于 2018-2-15 07:42
新年快乐，给大家拜年，大家好才是真的好！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2018-2-15 08:26
“新年快乐，天路给大家拜年了！
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2018-2-15 09:06
问驻马店冬泳人过年好
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2018-2-15 13:47
新年快乐，给大家拜年了！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2018-2-15 11:22
新年快乐拜年啦
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2018-2-15 15:09
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
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