冬泳论坛 › 心情驿站 › 【方法】如何提高游泳中的耐力

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-9 04:56

老虫 发表于 2018-1-8 18:15
学习了至今还没找到游的省力又有速度的门道！

谢谢老虫朋友关注，点评:)

今来 发表于 2018-1-9 10:31

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-8 04:24
重视调整与恢复

速度训练是游泳训练的难点，并代表着最高素质的能力。因此，它对身体的刺激更为剧烈和 ...

循序渐进

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-9 15:27

今来 发表于 2018-1-9 10:31
循序渐进

谢谢老朋友今来兄关注，点评:)

无所得 发表于 2018-1-9 19:23

拜读了谢谢

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-10 04:16

无所得 发表于 2018-1-9 19:23
拜读了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评:)

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