【赞叹】虽然他们年过百岁，却依然能在游泳上带来这些奇迹
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-11-21 04:40 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166
百岁老人们的奇迹 生命不息，运动不止。人到了百岁高龄，不一定要闷在家里，虽然难以取得像年轻人那样的运动成绩，但他们依然可以创造属于自己的运动奇迹。@日本奶奶的奇迹 日本101岁老奶奶Mieko Nagaoka20年前开始练习游泳，早前她参加国内举办的业余游泳竞赛，花了1小时15分钟完成自由式1500米，这个成绩预计将打破吉尼斯世界纪录。Mieko Nagaoka为了膝盖复健，高龄82岁才开始学习游泳，每个礼拜勤奋练习数次。 在99岁时，她曾于奥运会标准池（长水道50米）游完1500米距离。近期，她再度挑战1500米短水道竞赛成功，而100到104岁组别仅她1名选手。
广州老人的奇迹 在广州西郊游泳场，每天上午都会走进一名特殊的泳客，他就是年过百岁的刘君谦老人。据了解，刘君谦每天上午都在儿子在陪同下，到这个游泳场游20来分钟，约200来米。作为游泳爱好者，刘君谦老人保持着多项记录。2006年，94岁的刘君谦参加了横渡珠江活动，成为最大年纪的选手；2010年，99岁高龄的他到台湾参加了“日月潭国际万人泳渡”活动，他用时2个小时游完全程，创造了最大年纪横渡日月潭的纪录；在100岁之前，刘君谦老人每天早晨都独自从家中出门，乘地铁去游早泳，即便是在冬天也是如此。后来，家人不放心他一人出门，改由小儿子或儿子的朋友接送，坚持数十年的日日晨泳，也改为只在5月~10月游，其余日子每天到健身房“报到”。
游泳是最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游泳是最有效的长寿运动。 英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，游泳能增强心肺功能，增加骨密度，还特别有益于人们养成良好的姿势，减少关节疼痛。这样一种既强身又安全的运动，可以成为一生的健身项目。 好处就不必说了，学习游泳一段日子后，你会发现爬几层楼原来很简单。更重要的是，游泳还能够让人身心愉悦。置身于游泳池中，蓝色的水和舒适的环境会让我们从紧张的工作中逃离出来，得到释放。
令人敬佩的游泳老人！ 汇泉湾泳客 发表于 2017-11-21 04:40
游泳是最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游 ...
游泳的好处太多了:lol
游泳是最有效的长寿运动！！！:victory::victory::victory: 生命不息、运动不止！
游泳是最有效的长寿运动
汇泉湾泳客 发表于 2017-11-21 04:40
游泳是最有效的长寿运动 游泳除了可以享受令人惬意的清凉，还多了一个很“实在”的理由——研究证实，游 ...
:):victory: 山苗 发表于 2017-11-21 07:16
令人敬佩的游泳老人！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:handshake 威海杆哥 发表于 2017-11-21 07:58
游泳的好处太多了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-11-21 11:27
游泳是最有效的长寿运动
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 铁锚 发表于 2017-11-21 13:40
谢谢老朋友铁锚兄弟关注:) wan老兵新传 发表于 2017-11-21 08:51
游泳是最有效的长寿运动！！！
谢谢老朋友老兵新传关注，点评:handshake 山水游 发表于 2017-11-21 09:13
生命不息、运动不止！
谢谢老朋友山水游关注，点评:handshake :P:victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2017-11-21 14:19
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
生命不息、运动不止！ 自愧不如。 精灵企鹅 发表于 2017-11-21 14:49
谢谢老朋友精灵企鹅关注:)
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