【老年人须知】 专家提醒：过了65岁后，这10个动作尽量不要做！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-11-18 04:38 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166
美国的一项研究表明： 超过51的老年人跌倒与爬楼梯相关。 爬楼梯每年导致2万美国人死亡。
专家提醒：过了65岁后，这10个动作尽量不要做！
“1、爬楼梯” “
2、快速转头” “
3、弯腰够脚面” “
4、站着穿裤子” “
5、仰卧起坐” “
6、躯干扭转” “
7、倒着走路” “
8、弯腰取重物” “
9、猛起床” “
10、排便太用力”
转给爸妈：一个日常动作每年致2万美国人死亡！ 65岁后，这10个动作尽量别做 。
好帖！及时提醒，谢谢！
蓝色海湾 发表于 2017-11-18 04:43
好帖！及时提醒，谢谢！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 不良习惯得改改！:lol 健康养生 谢谢有益的提醒。
好帖！长了知识。 山苗 发表于 2017-11-18 07:39
不良习惯得改改！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 山水游 发表于 2017-11-18 08:04
健康养生
谢谢老朋友山水游关注，点评:) 香官愚叟 发表于 2017-11-18 08:23
谢谢有益的提醒。
谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2017-11-18 08:54
好帖！长了知识。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 提醒的好学习了:handshake
好帖！及时提醒，谢谢！ :):victory: 好文 好帖！及时提醒，谢谢！ 做什麽事都应慢动作了， 威海杆哥 发表于 2017-11-18 15:39
提醒的好学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2017-11-18 18:35
好帖！及时提醒，谢谢！
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 铁锚 发表于 2017-11-18 18:43
谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)
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