冬泳论坛 › 心情驿站 › 【小贴士】下蹲，这样锻炼五分钟胜过走路一小时

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-1 04:21

蓝色海湾 发表于 2017-10-1 04:14
好方法，可以试试。
谢谢！

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评:)

牛弟的阿哥 发表于 2017-10-1 11:29

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-1 04:19
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

铁锚 发表于 2017-10-1 14:40

汇泉湾泳客 发表于 2017-9-30 04:38
　　这样锻炼五分钟胜过走路一小时　　首先，下蹲时可以增强肌肉力量，增加身体协调性，增加人生活的积极性 ...

:lol:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-1 15:41

牛弟的阿哥 发表于 2017-10-1 11:29


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-1 15:42

铁锚 发表于 2017-10-1 14:40


谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)

尘埃落定 发表于 2017-10-1 17:10

事半功倍

汇泉湾泳客 发表于 2017-10-2 04:33

尘埃落定 发表于 2017-10-1 17:10
事半功倍

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)

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