小喇叭：高血压不可怕，可怕的是很少人明白这8件事
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-9-27 04:43 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪@冬晨泳@滴水穿石 http://p0.qhimgs4.com/t01d8cf4e3c8ebb5272.webp
据报道,近日,云南玉溪市新平县水塘镇的7名村民误信了"偏方",听说吃橄榄树皮可以治疗咳嗽和高血压。9月11日晚,几人就熬了一锅,吃完后出现恶心、呕吐,觉得不想吃东西,并越来越没有力气,抽血一查才知道肝脏已经严重损伤。高血压如何治疗?既然偏方不可信,那么高血压究竟该如何科学治疗呢?广州红十字会医院心血管内科主任医师吴同果曾表示,对于一个高血压患者来说,血压的升高只是冰山的一角,更为严重的是与高血压同时发生的心、脑、肾的损害,而这些重要器官的严重受损危害了人们的健康。高血压易引起多种并发症。高血压会损伤动脉血管,而这些血管存在于身体各个器官中,所以,高血压会对全身的脏器都有影响。高血压与冠心病、肾病、糖尿病密切相关,如果高血压患者不控制好血压,肾病、冠心病、糖尿病就跟着来了。高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。
http://p2.qhimgs4.com/t011e4d6f4fd23c3b7b.webp第一,通过药物保护靶器官,而且服用降压药是唯一明确对高血压有效的治疗方法。第二,服药的患者仍然需要注意保持健康的生活方式,比如减轻体重、限盐、多吃蔬菜水果、饮食清淡,运动等,采取更为健康的生活方式对控制血压很有帮助"。有研究表明,降低血压可以减少心脑血管事件发生。每降低血压10/5 mmHg,中风下降37%,心力衰竭下降50%。所以,长期治疗有效地控制血压,能预防心、脑、肾等器官的损害。
高血压日常调理记住这8点关于高血压患者的日常调理,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤告诉广大网友,美国心脏病专家推荐8种非药物性方法,可使高血压病人的血压保持在正常水平。1、慢条斯理地说话。专家认为,人说话时,血压可随讲话速度而上升,如果改变讲话习惯,避免情绪激动、说话慢条斯理就可降低血压。2、吃大蒜。德国的一项研究结果显示,对中等至较严重的高血压患者,只要连续12周每日食用大蒜,血压就能降至正常水平。3、减肥。减肥是降压的最佳方法。4、喝牛奶。钙与血压关系密切,低钙可以导致高血压,牛奶含丰富的钙质,如每天服用3杯脱脂牛奶,能为人体提供800毫克钙,便有助于降低血压。5、每天一个香蕉。美国费城大学的一份研究报告指出。每天吃一个香蕉,就可使血压维持在正常水平。因为,香蕉中含有丰富的钾。6、运动。哈佛大学研究的结果认为,每周3次,每次20分钟的体育活动,可改善血压状况。7、补充维生素C。营养学家认为,每天摄取2000毫克左右的维生素C,血压大多可稳定在正常范围。8、笑口常开。腹内压力是高血压的来源之一,捧腹大笑可减低腹压,有助于降低血压。
可怕的是无知！ 汇泉湾泳客 发表于 2017-9-27 04:43
高血压日常调理记住这8点关于高血压患者的日常调理,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤告诉广大网友,美 ...
科学道理 山苗 发表于 2017-9-27 08:31
可怕的是无知！
谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评:handshake 今来 发表于 2017-9-27 13:55
科学道理
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 每天一个香蕉:victory: 学习了:handshake
高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。 现在网上那些假专家假祖传秘方实在太多了， 每天一个香蕉，经济实用 岸上人 发表于 2017-9-27 22:25
每天一个香蕉，经济实用
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-9-27 21:06
现在网上那些假专家假祖传秘方实在太多了，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2017-9-27 20:04
高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2017-9-27 19:06
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 鱼象鱼 发表于 2017-9-27 18:38
谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2017-9-27 18:06
学习了
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