小鱼儿外婆 发表于 2017-8-22 21:09

爬行运动益处多:victory:俺的朋友患肝癌每天做这个一直坚持下去现已安康。

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:13

小鱼儿外婆 发表于 2017-8-22 21:09
爬行运动益处多俺的朋友患肝癌每天做这个一直坚持下去现已安康。

真棒:victory:谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:14

御风飞舞 发表于 2017-8-22 17:27
不知爬行这么好，今天真正见识了。
人类起源就如此，如有兴趣学几招。

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:14

沈阳-天路 发表于 2017-8-22 18:39


谢谢老朋友天路版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:15

七彩阳光 发表于 2017-8-22 18:56


谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:15

冬晨泳 发表于 2017-8-22 19:42
锻炼身体的好方法。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:16

威海杆哥 发表于 2017-8-22 19:51
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 04:16

wan老兵新传 发表于 2017-8-22 20:14
我冬泳后就是靠爬行来回暖的。

何止200下。很累的。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

尘埃落定 发表于 2017-8-23 06:35

很有疗效的锻炼项目

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-23 15:05

尘埃落定 发表于 2017-8-23 06:35
很有疗效的锻炼项目

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)

御风飞舞 发表于 2017-8-23 22:23

御风飞舞 发表于 2017-8-22 17:27
不知爬行这么好，今天真正见识了。
人类起源就如此，如有兴趣学几招。

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-24 13:50

御风飞舞 发表于 2017-8-23 22:23
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

:):handshake

岸上人 发表于 2017-8-27 22:49

爬行是人类一种原始本能的运动方式

蓝色海湾 发表于 2017-8-28 04:30


返璞归真，又一种锻炼的好方法。

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-28 05:57

岸上人 发表于 2017-8-27 22:49
爬行是人类一种原始本能的运动方式

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-28 05:57

蓝色海湾 发表于 2017-8-28 04:30
返璞归真，又一种锻炼的好方法。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评:)
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查看完整版本: 爬行锻练，一种新运动，据说比跑步、快走还好百倍！