学习了，谢谢！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 精灵企鹅 发表于 2017-8-16 14:54
学习了！
谢谢老朋友精灵企鹅关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2017-8-16 17:59
不客气
:):handshake 七彩阳光 发表于 2017-8-16 18:09
学习了，谢谢！
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 铁锚 发表于 2017-8-16 18:32
钙、氨糖和软骨素同时使用能起“关健”作用.
谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评:) 尘埃落定 发表于 2017-8-16 18:32
合理选择运动方式和强度，才有利于膝关节健康。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2017-8-16 19:51
保护好我们的膝关节
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-8-16 21:46
保护膝盖，关注健康，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 为了膝关节的健康，我不跑步，我选择游泳、冬泳。:lol:lol:lol 爬山，登高，快步走，跑步，根本不适合老年人了，无论什么运动不是多多易善，应该掌握一个度，切记不能随心所欲。 汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 04:22
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 牛弟的阿哥 发表于 2017-8-17 10:11
:):handshake 无所得 发表于 2017-8-17 09:13
爬山，登高，快步走，跑步，根本不适合老年人了，无论什么运动不是多多易善，应该掌握一个度，切记不能随心 ...
谢谢老朋友无所得关注，点评:) wan老兵新传 发表于 2017-8-17 08:08
为了膝关节的健康，我不跑步，我选择游泳、冬泳。
对头！谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)
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