养生之道：秋天多吃点梨对人很有好处
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-8-15 04:35 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪
常吃梨净化人体器官不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
营养分析:1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
好贴谢谢 秋梨润肺！:lol:lol 硕果累累 无所得 发表于 2017-8-15 08:35
好贴谢谢
谢谢老朋友无所得第一时间关注，点评:) 山苗 发表于 2017-8-15 09:38
秋梨润肺！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 今来 发表于 2017-8-15 13:59
硕果累累
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) :P:victory::victory: 养生之道讲得好，买梨去了。:lol
长知识了。 秋天多吃点梨能祛痰止咳:victory: 养生之道讲得好 精灵企鹅 发表于 2017-8-15 14:39
谢谢老朋友精灵企鹅关注:) 威海杆哥 发表于 2017-8-15 16:44
养生之道讲得好，买梨去了。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2017-8-15 18:36
长知识了。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2017-8-15 19:35
秋天多吃点梨能祛痰止咳
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 沈阳-天路 发表于 2017-8-15 20:45
养生之道讲得好
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2017-8-16 04:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。 威海杆哥 发表于 2017-8-16 07:45
不客气
:):handshake
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