感激的人 发表于 2017-7-24 15:37

心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------他的变化还真大！【1066]

7月24日

他的变化还真大，我得赞扬老兄弟！


半年之前看兄弟，小肚鼓起微微胖，
现在再看老兄弟，肚子平平腹肌有。
每天锻炼他刻苦，原地跑步小意思，
抻筋每天来坚持，效果明显令人赞。
今天水上又见他，几个动作令我惊，
想要学学弄不了，看来功夫不到家。
多年兄弟没冬泳，今年他要来一把，
听到这个消息后，当然为之送赞美。
看来事情都这样，只要坚持就可以，
勤学苦练少不了，时间一长定变化。

沈阳-天路 发表于 2017-7-24 18:40


汇泉湾泳客 发表于 2017-7-24 20:30

半年之前看兄弟，小肚鼓起微微胖，
现在再看老兄弟，肚子平平腹肌有。
每天锻炼他刻苦，原地跑步小意思，
抻筋每天来坚持，效果明显令人赞。
今天水上又见他，几个动作令我惊，
想要学学弄不了，看来功夫不到家。
多年兄弟没冬泳，今年他要来一把，
听到这个消息后，当然为之送赞美。:):victory:

感激的人 发表于 2017-7-30 15:38

沈阳-天路 发表于 2017-7-24 18:40


谢谢您的观看！

感激的人 发表于 2017-7-30 15:39

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-24 20:30
半年之前看兄弟，小肚鼓起微微胖，
现在再看老兄弟，肚子平平腹肌有。
每天锻炼他刻苦，原地跑步小意思， ...

谢谢老哥哥的鼓励！

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-31 04:37

感激的人 发表于 2017-7-30 15:39
谢谢老哥哥的鼓励！

:):handshake
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