汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 04:05

御风飞舞 发表于 2017-7-16 17:31
游泳的好处很多，特别是冬泳，当你在寒冬腊月，跃入冰水中游上一阵，上岸后虽然感到很冷，这时只要活动一下 ...

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 04:06

岸上人 发表于 2017-7-16 17:31
做定期游泳运动
就是缓解失眠的一种有效方法

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 04:06

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-16 16:40


:):handshake

无所得 发表于 2017-7-17 11:20

:victory::victory:游泳借助冷水对人体的神经系统


有良好的放松作用


而水流的特性对身体的平衡


提出了特殊而微妙的要求


在游进的过程中体会“水感”


是放松身心，松解压力


释放疲惫的绝好方法

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-17 12:25

游泳有良好的放松作用:victory:


御风飞舞 发表于 2017-7-17 13:14

御风飞舞 发表于 2017-7-16 17:31
游泳的好处很多，特别是冬泳，当你在寒冬腊月，跃入冰水中游上一阵，上岸后虽然感到很冷，这时只要活动一下 ...

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 14:49

御风飞舞 发表于 2017-7-17 13:14
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 14:49

纣王 发表于 2017-7-17 11:20
游泳借助冷水对人体的神经系统




谢谢老朋友纣王关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-17 14:50

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-17 12:25
游泳有良好的放松作用

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

铁锚 发表于 2017-7-17 20:14

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-16 05:13
游泳借助冷水对人体的神经系统有良好的放松作用而水流的特性对身体的平衡提出了特殊而微妙的要求在游进的 ...

:lol:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-18 04:40

铁锚 发表于 2017-7-17 20:14


谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)
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查看完整版本: 请仔细看完！原来定期游泳是能救命的