养生之道：做好生活中的每一点
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-25 05:01 编辑@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游 @牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳 起得晚一点（防止清晨心梗）睡得早一点（有助于血压平稳）食量减一点（比年轻少10%食量）质量好一点（每天1克蛋白质）朋友交一点（培养兴趣爱好）水喝多一点（多喝山泉水）心放宽一点（天下无大事）盐吃少一点（6克以下是最佳）
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-24 13:55 编辑
旅游来一点
（视野越看越宽）
浪漫有一点
（爱老伴）
名利淡一点
（都是身外之物）
饭要稀一点
（易消化健脾胃）
食物热一点
（防止刺激血管）
吃得杂一点
（每天不少于10类）
运动多一点
（运动能长寿）
遇事冷静点
（心平天地宽）
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-24 14:00 编辑
早餐好一点
（吃得像皇帝）晚餐早一点
（下午6、7点）凡事看开点
（心宽人寿长）人生潇洒点
（快乐健康来）
健康就是"一点"加"一点"，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点。
养生之道！
山水游 发表于 2017-6-25 05:13
养生之道！
谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评:) 健康就是"一点"加"一点"，
坚持50年，是长寿之源泉。 科学养生！:lol 养生之道！
快乐多一点，寿命长一点。:victory:
小鱼儿外婆 发表于 2017-6-25 12:31
快乐多一点，寿命长一点。
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-6-25 11:48
养生之道！
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:) 山苗 发表于 2017-6-25 08:18
科学养生！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 尘埃落定 发表于 2017-6-25 06:55
健康就是"一点"加"一点"，
坚持50年，是长寿之源泉。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 快乐健康多一点 养生之道！ 汇泉湾泳客 发表于 2017-6-25 15:01
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
:handshake:handshake 牛弟的阿哥 发表于 2017-6-25 20:58
:):handshake 冬晨泳 发表于 2017-6-25 18:47
养生之道！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 岸上人 发表于 2017-6-25 17:02
快乐健康多一点
谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
页:
[1]