感激的人 发表于 2017-6-15 15:26

心情驿站吸引人,不由自主这里来!-------再听快走口号声!【1023】

6月13日

再听快走口号声,再看水上一片红!


昨天没有走三圈,让我遗憾很别扭,
原因大家都知道,可我真的没办法。
早上仍然去水上,码头依然很热闹,
我和老大来自拍,随后下水开始游。
仰蛙自碟分别来,一个动作五十下,
我们目标大石头,来来回回八百米。
二十多分足可以,省点时间来踢毽,
两个刘姐和老屈,老七特意来视频。
远远跑来是丽丽,这样机会不放过,
她的进步还真大,秘籍当然是参与。
六点一到来合影,眼前立马一片红,
心照不宣是大家,每个周二穿红色。
合影过后开始走,两个张姐伴两边,
听着音响踩着点,精神焕发走起来。
头圈上桥十四分,两圈上桥十三分,
三圈上桥真不错,没过七点五十九。
合影过后往回走,到了东湖喊口号,
男女一起声音亮,震耳欲聋响水上。
回到码头来踢毽,老屈当然是教练,
一招一式有口诀,不要着急盯着踢。
踢毽运动结束后,跳舞接着跳起来,
昨天下载五舞步,一气呵成全跳完。
水上达人姚教练,领着大家接着跳,
浑身上下都是汗,心满意足把家回。

汇泉湾泳客 发表于 2017-6-15 16:29

头圈上桥十四分,两圈上桥十三分,
三圈上桥真不错,没过七点五十九。
合影过后往回走,到了东湖喊口号,
男女一起声音亮,震耳欲聋响水上。
回到码头来踢毽,老屈当然是教练,
一招一式有口诀,不要着急盯着踢。
踢毽运动结束后,跳舞接着跳起来,
昨天下载五舞步,一气呵成全跳完。
水上达人姚教练,领着大家接着跳,
浑身上下都是汗,心满意足把家回。:):victory:
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