汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 04:29

决定人健康的因素－－钟南山

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-3-31 04:29 编辑

医疗对人体健康只起8%的作用。

「在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%.

他说，人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。其中，心理平衡最为重要。

养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。」


尘埃落定 发表于 2017-3-31 12:36

心态很重要

小鱼儿外婆 发表于 2017-3-31 13:19



小鱼儿外婆 发表于 2017-3-31 13:18

人体健康程度因素中生活态度、生活方式占了60%

尚泳健康 发表于 2017-3-31 06:42

       对于体细胞来说，环境因素还是最重要的，因为所有其它因素影响到了体内，都变成了环境因素，所以啊环境因素需要重视；不要忽视环境因素而不管雾霾，不管工作环境，不管满街的汽车带来的大气污染。:lol

山水游 发表于 2017-3-31 07:54

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。

山苗 发表于 2017-3-31 07:56

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。其中，心理平衡最为重要。

快活鱼 发表于 2017-3-31 08:35

威海杆哥 发表于 2017-3-31 08:55

人体五大基石缺一不可

wan老兵新传 发表于 2017-3-31 09:17

养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。:victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory:

邺风洹波 发表于 2017-3-31 09:46

养生第一要义就是心理平衡

老虫 发表于 2017-3-31 09:59

心态是苐一位

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-31 10:43

“人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。其中，心理平衡最为重要。”


汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:13

山水游 发表于 2017-3-31 07:54 static/image/common/back.gif
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。

谢谢老朋友山水游关注，点评:)

双鱼 发表于 2017-3-31 15:13

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:13

尚泳健康 发表于 2017-3-31 06:42 static/image/common/back.gif
对于体细胞来说，环境因素还是最重要的，因为所有其它因素影响到了体内，都变成了环境因素，所以啊环 ...

谢谢老朋友尚泳健康第一时间关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:14

山苗 发表于 2017-3-31 07:56 static/image/common/back.gif
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。其中，心理平衡最为重要。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:14

快活鱼 发表于 2017-3-31 08:35 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:14

威海杆哥 发表于 2017-3-31 08:55 static/image/common/back.gif
人体五大基石缺一不可

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-31 15:15

wan老兵新传 发表于 2017-3-31 09:17 static/image/common/back.gif
养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。: ...

谢谢老朋友关注，点评:)
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