汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 05:29

迎春花开 惊蛰节气来 冷空气频频 防春困也要注意"春捂"

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-3-7 05:29 编辑

迎春花开了 惊蛰节气来了早晨，依旧能感到一丝寒意。不过，随着阳光的照射，午后暖暖。人们纷纷走出家门，享受晴好的天气。在沣东新城农博园内，垂柳发芽，绿意浓浓。桃花含苞待放，朵朵粉红点缀枝头。迎春花绽放，白玉兰花开，还有一些不知名的红花一片灿烂，吸引人们纷纷拍照留念。" 春雷响，万物长"，今天是惊蛰节气。惊蛰时节正是"九九"艳阳天，大部分地区平均气温回升到零度以上，土壤开始解冻，我国大部分地区进入春耕季节。随着惊蛰的到来，温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛，这时候人的肝火旺盛，容易动怒。养生专家建议，此时节养生的重点要放在对肝脏的保养上。多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物，比如可以多吃菠菜、韭菜、绿豆芽、芹菜、莲子、银耳等食物;早睡早起，多动多走，睡前泡脚;注意精神调养，千万别为了小事生气，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气，这五种气最好不要生，乐观向上，保持愉悦的心态。此外，乍暖还寒，切记"春捂"以防"倒春寒"。

合肥冬泳 发表于 2017-3-7 07:43

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山水游 发表于 2017-3-7 08:07

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威海杆哥 发表于 2017-3-7 08:42

昨晚威海下了雪，今早起来看见地面一片白。到海边看见岸边结冰了，气温降到零下，北风挺硬的，感觉挺冷的，倒春寒来了。

山苗 发表于 2017-3-7 09:18

迎春花开了 惊蛰节气来了

wan老兵新传 发表于 2017-3-7 09:35

:time:

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:23

合肥冬泳 发表于 2017-3-7 07:43 static/image/common/back.gif
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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:23

山水游 发表于 2017-3-7 08:07 static/image/common/back.gif
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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:24

威海杆哥 发表于 2017-3-7 08:42 static/image/common/back.gif
昨晚威海下了雪，今早起来看见地面一片白。到海边看见岸边结冰了，气温降到零下，北风挺硬的，感觉挺冷的， ...

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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:24

山苗 发表于 2017-3-7 09:18 static/image/common/back.gif
迎春花开了 惊蛰节气来了

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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:25

wan老兵新传 发表于 2017-3-7 09:35 static/image/common/back.gif


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邺风洹波 发表于 2017-3-7 10:33

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牛弟的阿哥 发表于 2017-3-7 13:30

春季养生知识，学习了。

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 18:33

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春季养生知识，学习了。

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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 18:33

邺风洹波 发表于 2017-3-7 10:33 static/image/common/back.gif


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沈阳-天路 发表于 2017-3-7 19:49


威海杆哥 发表于 2017-3-7 20:15

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 10:24 static/image/common/back.gif
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无所得 发表于 2017-3-7 20:35

乍暖还寒，切记"春捂"以防"倒春寒"。

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-7 20:48

汇泉湾泳客 发表于 2017-3-7 18:33 static/image/common/back.gif
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汇泉湾泳客 发表于 2017-3-8 04:57

牛弟的阿哥 发表于 2017-3-7 20:48 static/image/common/back.gif


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