水温达到9℃了
2月28日 水温达到9℃了由于昨天白天的天气好、气温高，所以今天早上的水温已经达到了9℃了。我下水后游了100米后，身体已经没有冷的感觉了，所以就多游了一些。游完600米上来，只是觉得有些累罢了，看来多游还是要有个适应过程，不过随着水温的升高，多游也是必须的。只有这样，才能达到每天的运动量。大冬天由于气温和水温的低下，不可能多游，我们冬泳人只好通过其它运动方式来弥补运动的量。到了春天，随着气温和水温的不断升高，我们只要多游一些距离就可以达到每天的运动量了。因为游泳是我们最喜爱的运动方式，它能够带给我们的快乐值，并享受其中。
:victory: 台湾路电鱼 发表于 2017-2-28 21:43 static/image/common/back.gif
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