元宵节话健康，七种人吃元宵有禁忌
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-11 05:05 编辑元宵节大家都要吃元宵，但是元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，儿童就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。糖尿病患者最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。心血管病、高血压病患者应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。溃疡病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。胃肠消化功能不良者元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。急性胃肠炎患者春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。老年人老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。婴幼儿3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
元宵节快乐！ 提醒的好及时，谢谢邹哥。祝您元宵佳节快乐。
元宵节快乐
泳友们元宵节快乐！
wan老兵新传 发表于 2017-2-11 13:23 static/image/common/back.gif
泳友们元宵节快乐！
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！:) 山苗 发表于 2017-2-11 11:04 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！:) 山水游 发表于 2017-2-11 09:44 static/image/common/back.gif
元宵节快乐
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！:) 威海杆哥 发表于 2017-2-11 09:15 static/image/common/back.gif
提醒的好及时，谢谢邹哥。祝您元宵佳节快乐。
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！:):handshake 合肥冬泳 发表于 2017-2-11 08:41 static/image/common/back.gif
元宵节快乐！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评，元宵节快乐！:):handshake 元宵节快乐！:victory: 汇泉湾泳客 发表于 2017-2-11 15:27 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
:handshake:lol 长知识了。
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本帖最后由 牛弟的阿哥 于 2017-2-11 21:28 编辑
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纣王 发表于 2017-2-11 16:43 static/image/common/back.gif
元宵节快乐！
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！:) 威海杆哥 发表于 2017-2-11 17:35 static/image/common/back.gif
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