汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49

小贴士：晚餐与体重和寿命的关系

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-5 04:49 编辑


汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 15:36

沈阳-天路 发表于 2017-2-5 11:23 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49


汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49


汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49


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汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49


汇泉湾泳客 发表于 2017-2-5 04:49

如何健康地吃晚餐？


① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。

DLW 发表于 2017-2-5 05:34


好帖！谢谢！
晚餐要少食，少荤。

合肥冬泳 发表于 2017-2-5 07:13

受益！

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-6 05:35

纣王 发表于 2017-2-5 21:32 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-6 05:35

牛弟的阿哥 发表于 2017-2-5 20:21 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-6 05:35

天池水怪 发表于 2017-2-5 19:14 static/image/common/back.gif
科学晚餐：① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。         ② 晚餐时间在7点之前最有益健康 ...

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-6 05:36

冬晨泳 发表于 2017-2-5 19:08 static/image/common/back.gif
看帖长知识了。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-6 05:36

威海杆哥 发表于 2017-2-5 16:21 static/image/common/back.gif


:):handshake

邺风洹波 发表于 2017-2-5 07:56

:handshake:victory:

威海杆哥 发表于 2017-2-5 09:06

学习了
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