沈阳：健身不畏极寒，冬泳人雪地显身手
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:33 编辑“你在北方裹着貂，我在南方露着腰”，冬至时节，网友们的调侃反映了我国“北寒南热”的自然现象。如今，这种流行语被爱玩耍的东北大爷大妈们逆转了，“露腰”已经不再是南方人的专利。即便是天寒地冻的东北地区，每天都会有许多市民不惧严寒走出家门来到户外，与大自然的冰雪零距离亲密接触，尽情享受美好时光。
向沈阳的大叔大妈们敬个礼
连日来，沈阳的最低气温跌至-20℃，这个低温数字，就足以令人望而却步。在北陵公园的一处人工岛东南侧，却是另一番热火朝天的景象。
冰雪瑜伽、冰雪浴、冰雪舞蹈，虽然天色尚早，但已经有不少人来到这里，他们穿着短裤，赤膊上阵，有的喊着号子在雪地里热身。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。68岁的徐女士每天都要赶到北陵公园，她喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。
66岁的队长唐正元说，这支队伍慢慢发展壮大，现在有四五百人了。冬天到户外锻炼很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。
徐女士说，她喜欢户外运动，身体一直锻炼的很棒，“每天早晨出来练练九节鞭，而后再到冰湖中游一圈，就是想挑战一下自己，坚持锻炼让我变年轻了。”“锻炼的伙伴都喜欢赶早，即便是大雪天也是照来不误。”
“这里岁数最大的83岁，最小的也有50多岁了”，唐正元说。专家提醒，严寒天气，户外极限锻炼对患冠心病、胃病等人群不适合，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。否则非但无益，反而对身体有害。
沈阳大爷寒冬健身
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汇泉湾泳客 发表于 2016-12-28 05:34 static/image/common/back.gif
沈阳大爷寒冬健身
寒江搏浪 发表于 2016-12-27 16:10 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
:victory:好活动，赞！ 赞一个! 夏练三伏、冬练三九！
山水游 发表于 2016-12-28 06:07 static/image/common/back.gif
夏练三伏、冬练三九！
谢谢老朋友山水游关注，点评:) 山水星 发表于 2016-12-28 06:01 static/image/common/back.gif
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谢谢老朋友山水星关注，点赞！版主好！:):handshake 滴水穿石 发表于 2016-12-28 05:51 static/image/common/back.gif
好活动，赞！
谢谢老朋友滴水穿石第一时间关注，点赞！版主好！:):handshake 真爽
:victory::victory::victory: 与大自然的冰雪零距离亲密接触，尽情享受美好时光。