汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:32

老虫 发表于 2016-12-13 09:28 static/image/common/back.gif
科学锻练量力而行

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:32

山苗 发表于 2016-12-13 09:06 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:33

威海杆哥 发表于 2016-12-13 08:21 static/image/common/back.gif
跑步健身商业化了，死人就难免了。

谢谢老朋友关注，点评:Q

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:33

快活鱼 发表于 2016-12-13 08:13 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:33

山水游 发表于 2016-12-13 07:50 static/image/common/back.gif
科学锻炼！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:35

尚泳健康 发表于 2016-12-13 07:21 static/image/common/back.gif
咱不是运动员，运动是为了锻炼身体，不是为了得名次；咱的运动掌握程度，不要损伤大于修复能力范围 ...

所言极是，很给力！谢谢老朋友尚泳健康关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:37

DLW 发表于 2016-12-13 06:19 static/image/common/back.gif
科学训练，循序渐进。
建议马拉松比赛应设“门槛”，或者搞一下提前测试、资格赛以防止或减少“猝死” ...

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake

冬晨泳 发表于 2016-12-13 16:42

科学训炼，循序渐进。

无所得 发表于 2016-12-13 17:05

:victory:点赞

威海杆哥 发表于 2016-12-13 17:59

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:33 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:(:(

铁锚 发表于 2016-12-13 18:59

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 04:56 static/image/common/back.gif
大咖支招小白跑友 兴趣重要体能训练不可少长跑女神陈林明和铁三超人魏臣也现身论坛，为跑友们支招。陈林明刚 ...

:):victory:

沈阳-天路 发表于 2016-12-13 19:30


牛弟的阿哥 发表于 2016-12-13 21:49

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-13 16:31 static/image/common/back.gif
是的！谢谢老朋友关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:38

冬晨泳 发表于 2016-12-13 16:42 static/image/common/back.gif
科学训炼，循序渐进。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:38

威海杆哥 发表于 2016-12-13 17:59 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:38

铁锚 发表于 2016-12-13 18:59 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:39

沈阳-天路 发表于 2016-12-13 19:30 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:39

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-13 21:49 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-14 05:39

纣王 发表于 2016-12-13 17:05 static/image/common/back.gif
点赞

谢谢老朋友关注，点赞！:)

大道致简 发表于 2016-12-15 03:15

自不量力，悔之晚矣！:Q:victory:
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查看完整版本: 凡事不要跟风起哄，千万别瞎跑！