汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:29

wan老兵新传 发表于 2016-12-6 12:10 static/image/common/back.gif
学习。

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:29

精灵企鹅 发表于 2016-12-6 10:51 static/image/common/back.gif
学习了！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:30

邺风洹波 发表于 2016-12-6 10:04 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:30

老虫 发表于 2016-12-6 09:32 static/image/common/back.gif
学习

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:30

威海杆哥 发表于 2016-12-6 08:58 static/image/common/back.gif
学习了

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:31

山苗 发表于 2016-12-6 08:56 static/image/common/back.gif
科学训练！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:32

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-6 15:32 编辑

山水游 发表于 2016-12-6 07:27 static/image/common/back.gif
赞一个
谢谢老朋友山水游版主第一时间关注，点赞！:)

大自然郝 发表于 2016-12-6 15:52

好帖子，学习了！:victory::victory:

铁锚 发表于 2016-12-6 16:44

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 05:17 static/image/common/back.gif
(夹肩胛)面朝下躺在床或垫子上，双手放在身体二侧，往脚底的方向延伸，然后将你的肩胛往后，手离开地面，你 ...

:):victory:

威海杆哥 发表于 2016-12-6 17:43

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-6 15:30 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:handshake:handshake

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-6 18:07

好贴，学习，分享了。

沈阳-天路 发表于 2016-12-6 18:36


无所得 发表于 2016-12-6 20:10

:victory::victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:13

大自然郝 发表于 2016-12-6 15:52 static/image/common/back.gif
好帖子，学习了！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:14

铁锚 发表于 2016-12-6 16:44 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友铁锚兄弟关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:14

威海杆哥 发表于 2016-12-6 17:43 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:14

牛弟的阿哥 发表于 2016-12-6 18:07 static/image/common/back.gif
好贴，学习，分享了。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:15

沈阳-天路 发表于 2016-12-6 18:36 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友天路版主关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-7 05:16

纣王 发表于 2016-12-6 20:10 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友纣王关注:)

2009Begin 发表于 2016-12-7 09:34

简单动作，易学易用！
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 知识：三个简单动作减少游泳时对肩膀的受伤