切勿超量，
因人而宜，
不要攀比，
所言极是！谢谢老朋友爱好冬泳版主关注，点评:):handshake 小鱼儿外婆 发表于 2016-12-2 14:03 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 12:26 static/image/common/back.gif
冬泳锻练中选择适当的运动量非常重要，因为冷水是一把双刃刀，适度的运动可以给人以良性的刺激，而在里面 ...
谢谢老朋友关注，点评:):handshake 山苗 发表于 2016-12-2 12:12 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评:) 邺风洹波 发表于 2016-12-2 11:40 static/image/common/back.gif
好帖！
谢谢老朋友关注，点评:) 老虫 发表于 2016-12-2 10:53 static/image/common/back.gif
学习
谢谢老朋友关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2016-12-2 09:06 static/image/common/back.gif
科学冬泳健康第一
谢谢老朋友关注，点评:victory::handshake 透心凉 发表于 2016-12-2 09:04 static/image/common/back.gif
因人而异
谢谢老朋友关注，点评:) 纣王 发表于 2016-12-2 08:32 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注:) 快活鱼 发表于 2016-12-2 08:08 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评:) 寒江搏浪 发表于 2016-12-2 07:48 static/image/common/back.gif
科学冬泳，量力而行！
谢谢老朋友关注，点评，寒版好！:handshake 沈阳-天路 发表于 2016-12-2 06:18 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评:) 蓝色海湾 发表于 2016-12-2 05:38 static/image/common/back.gif
好帖！科学冬泳，切勿超量，因人制宜，不要攀比。
谢谢老朋友海湾大哥关注，点评:):handshake 山水游 发表于 2016-12-2 05:20 static/image/common/back.gif
学习
谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评:) 为适应冬泳，不顾舍弃身材匀称、体重标准，有意识的想多长点肉，结果，小肚子最受益，表现突出，让人刮目相看，真是岂有此理！:lol:lol 汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 18:41 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评
:handshake:handshake 汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 18:42 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评
:handshake:handshake 乐分享 发表于 2016-12-2 19:31 static/image/common/back.gif
为适应冬泳，不顾舍弃身材匀称、体重标准，有意识的想多长点肉，结果，小肚子最受益，表现突出，让人刮 ...
谢谢乐分享老朋友关注，点评:):handshake 牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 20:45 static/image/common/back.gif
:):handshake 威海杆哥 发表于 2016-12-2 22:46 static/image/common/back.gif
:):handshake
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