净心居主人 发表于 2016-11-21 17:25

冬泳我的最爱

本帖最后由 寒江搏浪 于 2016-11-27 21:29 编辑

       冬泳我的最爱，所以坚持多年，没有难以坚持的感觉。反而我对水有很深的亲近感。

       体会就是有病治病，没病防病！
       无论工作及退休，事多，担子重合理安排时间坚持游泳，冬泳是舒筋活血最好运动，中医讲身体郁堵是健康的大忌讳。那你就冬泳吧！冬泳后浑身舒适，爽快的美妙这是冬泳人“找苦取乐”的主要根源。

       今天水温5.5°

松江浪涛 发表于 2016-11-21 18:55

冬泳我的最爱!

寒江搏浪 发表于 2016-11-27 21:30

冬泳强身健体！
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