小贴士：100条生理常识
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-18 05:30 编辑1、绿茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与鸡蛋红糖共食用。
10、白酒不宜代替料酒做菜.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:03 编辑
11、深呼吸不利老年健康.12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.16、情绪不畅会导致胃病.17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.20、不宜用沸水煎中药.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:05 编辑
21、服中药不宜加糖.22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.25、卧室窗户留缝有助于睡眠.26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.28、不宜用塑料袋保存果蔬.29、筷子最好半年换一次.30、牙龈出血要尽快更换牙刷.31、正确刷牙比选择牙膏重要.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:07 编辑
32、起床不宜马上叠被子.33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.35、喝蜂蜜可解酒.36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.40、刷牙宜用温水.41、洗脚宜用热水.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:09 编辑
42、脚寒容易感冒。43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.47、常梳头有益健康.48、长时间微笑和利健康.49、强忍泪水等于慢性自杀.50、小便时咬紧牙齿有益健康.51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:11 编辑
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.58、咖啡要趁热喝才好.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:12 编辑
59、酒后喝咖啡易发高血压.60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.63、冬季不宜长期待在温暖房间.64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.67、健身前热身活动很重要.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:15 编辑
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.70、步行最有利于中老年人健康.71、吃海鲜不宜喝啤酒.72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.76、多吃玉米好处多
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:18 编辑
77、不宜吃开口的糖炒板粟.78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.85、吃草莓有助于防止辐射.
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-17 22:24 编辑
86、甘蔗被称为"补血果".87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.93、肾病不宜食杨桃.94、香蕉是廉价减肥药.95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
养生之道 好好学习这一百条
100条。经典。:victory::victory::victory: 生活小知识 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/18/0604110kt53t400935j509.jpg 学习了很实用 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/18/0604110kt53t400935j509.jpg http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/18/0604110kt53t400935j509.jpg