汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:08

几张动漫图片就可以告诉你冬泳有什么好处？

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-27 05:08 编辑


很多人都喜欢冬泳，认为这既是挑战自己的一种方法，也对身体健康有好处。确实，坚持常年进行冬泳的人能增强心血管的功能，降低患动脉硬化、高血压等。下面我们就一起来看几张漫画，看完之后你便知道冬泳有哪些好处。

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:08

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-10-26 19:22 编辑


汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:08

　　坚持常年进行冬泳锻炼的人：


汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:08


汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:09

在冬泳前要做好充足的准备的工作：


汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 05:09

　冬泳的好处虽然很多，但是在冬泳时切勿逞强，也不要超量。一般游14分钟左右，之后水温每降1度就该相应减少冬泳时间1分钟。如果在水中出现头晕、眼 花、抽筋等情况则应及时出水或寻求救援。冬泳完毕后，游泳者要及时淋浴或擦干身上水分，迅速穿好衣裤，做好泳后保暖工作。如果离室内较近，需要尽快去室内 进行休息。

冬晨泳 发表于 2016-10-27 05:38

冬泳的确有不少好处。

蓝色海湾 发表于 2016-10-27 05:42


好帖！形象生动，赞！

山水游 发表于 2016-10-27 07:55

养生之道

威海杆哥 发表于 2016-10-27 08:01

冬泳的好处太多了，但要科学冬泳。

快活鱼 发表于 2016-10-27 09:17

kdx123999 发表于 2016-10-27 09:20

科学冬泳 强身健体！

我心向佛 发表于 2016-10-27 09:24

:victory::victory:

wan老兵新传 发表于 2016-10-27 09:35

;P:lol:$

邺风洹波 发表于 2016-10-27 09:42

形象生动！

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 11:49

kdx123999 发表于 2016-10-27 09:20 static/image/common/back.gif
科学冬泳 强身健体！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 11:48

邺风洹波 发表于 2016-10-27 09:42 static/image/common/back.gif
形象生动！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 11:48

wan老兵新传 发表于 2016-10-27 09:35 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 11:49

我心向佛 发表于 2016-10-27 09:24 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-27 11:50

快活鱼 发表于 2016-10-27 09:17 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注，点评:)
页: [1] 2 3
查看完整版本: 几张动漫图片就可以告诉你冬泳有什么好处？