新闻百科0821
【读读书，最减压】英国托萨塞克斯大学一项研究发现，所有放松活动中，阅读舒缓心情的效果最佳，6分钟内就能使压力水平降低68％。心理学家认为，阅读时人们的思绪会集中在文字上，进入文学世界，紧张的身心可以因此得到放松。最近读书了吗？
【体育时评：女排精神不朽！】中国女排在里约再度夺冠具有重要启示意义:在日益崇尚训练条件、奖金待遇的当下体坛,拼搏精神弥足珍贵、永不过时、必须弘扬！中国女排在奥运赛场写下的新的壮歌,将鼓舞国人在感动落泪之时,用踏踏实实的努力做好自己的工作,以点滴奉献汇入时代大河。°评论:女排精神不朽！¡查看图片
#万象#【世界最长寿女性将迎119岁 曾顿顿离不开回锅肉】今日全世界最长寿女性——付素清老人迎来自己119岁生日，而4天前，老人最小的玄孙才刚刚出生。已经83岁的二女儿介绍说，以前老人最爱吃回锅肉，几乎顿顿离不开。现在吃得最多的，是焖得烂熟的青豆、蒸过的南瓜红薯。O世界最长寿女性将迎119岁
【好消息！中国作家郝景芳凭《北京折叠》获雨果奖】2016年雨果奖颁奖典礼20日晚在美国举办，中国女作家郝景芳凭借《北京折叠》获雨果奖最佳中短篇小说奖。这也是继《三体》作者刘慈欣之后，又一位中国科幻作家获得有“科幻界诺奖”之称的雨果奖。°中国作家郝景芳凭科幻小说《北京折叠》获雨果奖你看过吗？转发祝贺！
【生气1小时＝熬夜6小时】爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气是对自己施加酷刑。别再生气啦~！http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/40/hearta_org.gif
【里约奥组委：将就中国国旗出错 向中国政府和中国人民致歉】里约奥组委在中国女排夺冠后的颁奖仪式上再次使用了印制错误的五星红旗。中国驻巴西使领馆表达强烈不满，中方无法接受如此严重的错误。里约奥组委主管部门表示将专门召开会议进行检讨，正式向中国政府和中国人民致歉。(颜欢)
#2016里约奥运#【女排颁奖仪式中国国旗又错了！里约奥组委官员：技术人员犯了荒唐至极的错误】中国驻巴西使领馆宋扬总领事致电里约奥组委国际关系主任阿吉玛大使表达强烈不满，阿吉玛称正确的中国国旗一周前已印制完成发往各个场馆。里约奥组委主管部门将召开会议检讨，正式向中国政府和中国人民致歉。
#女排夺金# 有人曾经问郎平，女排精神是什么？郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。
#2016里约奥运#【今日奖牌榜：中国暂居第三】中国代表队以26金18银26铜，总计70块奖牌的成绩暂居第三。转！为中国队加油http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/70/vw_org.gif
【阳光总在风雨后：郎平那8年】很多人看到一个英雄的存在，但不知道一个英雄成为英雄的背后故事。O传奇郎平:我出走美国8年隐情
【郎平 ：谁笑到最后，谁笑得最好！】郎平说，很为姑娘们骄傲！所有困难都是比赛一部分。谁笑到最后，谁笑得最好！我们永远不放弃，追求每一分，不去想结果。关键时刻要敢出手！我们队员的技术还不是最好，但我们可以用团队弥补，能画一个圆！20年不管我在还是不在，女排精神需要传下去！
【这样补觉最有效】上海中医失眠症医疗协作中心副主任司明称，补觉有两种方法：中午补和周末补。午饭后，小睡15~30分钟，就可以很好地补充睡眠，质量好于晚上多睡1个小时。周末补觉则不能太多，每晚睡眠时间掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。
【这样吃苦瓜，宝宝心里不再苦http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/19/heia_org.gif】北京中医药大学东方医院副教授曹建春介绍，苦瓜所含的苦瓜皂苷有刺激胰岛素释放的功能，可降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化，进而减少高血压的发生。果断吃起来！视频via微在涨姿势 L秒拍视频
#2016里约奥运#【记住她们的名字http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/40/hearta_org.gif】朱婷、张常宁、惠若琪、刘晓彤、徐云丽、颜妮、袁心玥、杨方旭、龚翔宇、丁霞、魏秋月、林莉！郎平！
【人民微评：女神，谢谢你们！】这是史诗般的胜利，气势如虹，足可载入教科书。从逆转巴西，到复仇荷兰，再到力克塞尔维亚，女排姑娘，实力圈粉。女排精神并不抽象，正体现在一分分磕，一场场拼，拼搏赢得胜利，梦想见证荣耀。谢谢郎导，谢谢女排姑娘，你们都是女神！！
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女排精神万岁！
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