精灵企鹅 发表于 2016-7-28 16:51

:victory::victory:

冬晨泳 发表于 2016-7-28 19:06

好帖学习了，谢谢！

无所得 发表于 2016-7-28 22:48

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-29 18:37

纣王 发表于 2016-7-28 22:48 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-29 18:37

冬晨泳 发表于 2016-7-28 19:06 static/image/common/back.gif
好帖学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-29 18:37

精灵企鹅 发表于 2016-7-28 16:51 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-29 18:38

岸上人 发表于 2016-7-28 16:31 static/image/common/back.gif
牢记口诀，认真练习

谢谢老朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-29 18:38

威海杆哥 发表于 2016-7-28 15:14 static/image/common/back.gif


:):handshake

铁锚 发表于 2016-7-29 19:41

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-28 04:52 static/image/common/back.gif
[伸臂入袖]：入水时手要尽量往前伸,好似伸进马褂那细长柔软的丝绸袖管中。[转肩进框]：想象身体要从前方一很 ...

:):victory:

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-30 20:02

铁锚 发表于 2016-7-29 19:41 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

威海杆哥 发表于 2016-7-30 23:58

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-28 14:15 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评

:handshake:lol

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-31 16:24

威海杆哥 发表于 2016-7-30 23:58 static/image/common/back.gif


:):handshake
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