情驿站吸引人，不由自主这里来----绿苔逐渐在减少！[659]
7月19日绿苔逐渐在减少，海河让我今兴奋！
昨天体重让我烦，姐姐送来安慰话，
顺其自然别刻意，身体健康才重要。
昨晚弄了几个菜，小酒一喝美滋滋，
主食一般我不吃，因为这菜吃不少。
饭后接着去遛弯，顺便彩票买老张，
这中不中无所谓，反正做点小贡献。
回来接着看电视，外孙又闹肚子饿，
看表已经到十点，我得赶快给他弄。
还是煮袋方便面，已经成为他最爱，
收拾碗筷仔细看，最后就剩一点汤。
我俩接着看电视，没有一会他睡着，
看表已经十一点，我也屋里床上睡。
外孙真的够能睡，早上我起他没醒，
出门还没到五点，纹风不动还是他。
骑着车子奔刘庄，外面一片雾腾腾，
感觉还是有点风，不过还是有点闷。
来到刘庄仔细看，心里立马好开心，
海河绿苔明显少，尤其中间白花花。
放下东西脱衣服，拿起相机拍几张，
来到岸边我下水，往前一扑挺省事。
今天感觉不一样，不在有哪黑乎乎，
心情当然好得很，来来回回反复游。
大概游了一千二，自我感觉差不离，
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。
我和大家打招呼，拿着东西我就走，
回到小区放下车，我把东西放车里。
拿出音响和毛巾，此时刚好是六点，
迈开大步开始走，听着歌曲还挺美。
没有一会就出汗，浑身上下好舒服，
今天走了四十五，相当水上走两圈。
想要回家送二嫂，就此打住满可以，
回家一听顿时乐，二嫂坚持自己走。
再看我的外孙子，还在哪里乎乎睡，
昨天缺觉今天补，外孙真的有意思。
看看体重没变化，看看血糖下来点，
我放宽心来写文，又见水上传喜讯。
上桥六点五十九，欢欣鼓舞是大家，
再看老大创纪录，体重历史最低点。
真是可喜又可贺，我是真的很无奈，
明天又可去水上，就怕这天有变化。
学习 今天感觉不一样，不在有哪黑乎乎，
心情当然好得很，来来回回反复游。
大概游了一千二，自我感觉差不离，
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。
我和大家打招呼，拿着东西我就走，
回到小区放下车，我把东西放车里。
拿出音响和毛巾，此时刚好是六点，
迈开大步开始走，听着歌曲还挺美。
没有一会就出汗，浑身上下好舒服，
今天走了四十五，相当水上走两圈。:):victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2016-7-20 18:36 static/image/common/back.gif
今天感觉不一样，不在有哪黑乎乎，
心情当然好得很，来来回回反复游。
大概游了一千二，自我感觉差不离， ...
谢谢您的欣赏和鼓励！
感激的人 发表于 2016-7-21 16:58 static/image/common/back.gif
谢谢您的欣赏和鼓励！
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