心情驿站吸引人，不由自主这里来----不在瞎忙受埋怨 ！[647]
7月7日不在瞎忙受埋怨，有了食谱心踏实！
想要减肥控饮食，这个道理都明白，
说是说来做是做，到了我这难把握。
早点午饭不担心，反正我是都打拾，
有嘛吃嘛不做饭，精力都放这晚上。
有人说我做的多，可否知道我苦衷，
二嫂单位是盒饭，久而久之都吃腻。
闺女姑爷成习惯，中午一般不吃饭，
所以晚饭做好点，补充营养有必要。
二嫂其实心疼我，特意弄出周食谱，
外孙看后来修改，食谱代表俩人心。
有了食谱很方便，一目了然不费神，
有了食谱心踏实，不在为此闹别扭。
昨晚按照食谱做，我又稍微改一下，
又是那么一大桌，最后剩点很正常。
饭后出去溜溜弯，好处多多您知道，
回来接着看电视，迷迷糊糊又睡着。
眼看已经十一点，外孙自己进梦香，
还得抱他进大屋，他跟死猪一个样。
没有听见闹表叫，睁眼一看天已亮，
看表四点已四十，起码晚起十五分。
洗漱过后看微信，打过招呼快收拾，
出门已经过五点，骑车奔着刘庄来。
到了刘庄仔细看，海河这水不干净，
绿苔渐渐多起来，好在水里没有味。
活动活动我下水，看到绿苔心里烦，
今天来的有点晚，干脆就游五百米。
上来以后冲身体，突然想起拍一张，
乘此机会多拍些，都是我的老朋友。
骑着车子回小区，我把东西放车里，
拿着音响开始走，看表六点刚刚到。
听着歌曲踩着点，没戴帽子也觉热，
没有一会就出汗，手绢擦了一次次。
今天快走四十分，满头大汗不用说，
我得回家送二嫂，二嫂却说自己走。
乘此机会去市场，想买带鱼还没有，
只能上午再来趟，国泰桥下肯定有。
今天体重又量量，见到八十不奇怪，
没有出头就满意，因今没有去水上。
一天乐呵又忙活。今年多大了？ 想要减肥控饮食，这个道理都明白，
说是说来做是做，到了我这难把握。
早点午饭不担心，反正我是都打拾，
有嘛吃嘛不做饭，精力都放这晚上。
有人说我做的多，可否知道我苦衷，
二嫂单位是盒饭，久而久之都吃腻。
闺女姑爷成习惯，中午一般不吃饭，
所以晚饭做好点，补充营养有必要。
二嫂其实心疼我，特意弄出周食谱，
外孙看后来修改，食谱代表俩人心。
有了食谱很方便，一目了然不费神，
有了食谱心踏实，不在为此闹别扭。
昨晚按照食谱做，我又稍微改一下，
又是那么一大桌，最后剩点很正常。:lol:victory::victory: 蚌埠冬泳群 发表于 2016-7-7 17:53 static/image/common/back.gif
一天乐呵又忙活。今年多大了？
哈哈，猜猜看！
汇泉湾泳客 发表于 2016-7-7 19:02 static/image/common/back.gif
想要减肥控饮食，这个道理都明白，
说是说来做是做，到了我这难把握。
早点午饭不担心，反正我是都打拾， ...
哈哈，谢谢您的欣赏和鼓励！
感激的人 发表于 2016-7-8 17:12 static/image/common/back.gif
哈哈，谢谢您的欣赏和鼓励！
:lol:victory::hug:
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