50岁阿姨坚持锻炼近20年身材完爆少女性感婀娜

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-27 14:55

蓝色海湾发表于 2016-6-27 05:40 static/image/common/back.gif
健康、健美！

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健康、健美。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

女子一般每天必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣；每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间，但它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出想象。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

图为女子海滩照片。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

图为女子锻炼照片。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

图为女子锻炼照片。

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-26 05:26

图为女子年轻时的照片。

天津老知青 发表于 2016-6-26 05:36

楷模

山水游 发表于 2016-6-26 06:31

冬泳代言人！

尘埃落定 发表于 2016-6-26 06:57

毅力+付出与收获并存

邺风洹波 发表于 2016-6-26 08:16

:victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory:

威海杆哥 发表于 2016-6-26 08:18

典范

山苗发表于 2016-6-26 08:18

游泳健身能练出好身材，还能延缓衰老！:victory::victory:

我心向佛 发表于 2016-6-26 08:24

青春失乐园:lol:lol

张兴发表于 2016-6-26 09:13

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牛弟的阿哥 发表于 2016-6-26 09:44

这就是游泳健身的好处

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