心情驿站吸引人，不由自主这里来---现场培训有奇迹！【544】
4月2日现场培训有奇迹，没有音响步照齐！
今天快走有意思，老魏骑行没有来，
老闫扫墓已请假，音响成了大问题。
好在高姐带音响，听着音响走两圈，
没想这天来了风，滴答滴答又下雨。
再看高姐诸葛姐，顿时打了退堂鼓，
三圈已没她们影，我们还得接着走。
还是毛毛挺可爱，方法主意还挺多，
从头到尾喊口号，当然得落左脚上。
开始真的有点乱，关键它是新科目，
经过几次的练习，进步那叫大大地。
杨姐赵姐小王姐，开始真的不适应，
几次过来变化大，她们绝对没问题。
今天我又走四圈，真心感谢小张姐，
今天见我同一句，陪着二哥走四圈。
前面打头她让步，她的外号快步姐，
问我二哥啥外号，自我评价慢步哥。
毛毛那叫没问题，没到六点先跑圈，
然后再走两小时，她的变化还真大。
再看新人小王姐，这没几天已上瘾，
虎视眈眈明再来，她要步伐更精彩。
今天没见小马哥，大家真的好想念，
他的音响很好听，不知没来啥原因。
今天走路人不多，原因知道有几个，
到了周末都扫墓，天经地义清明到。
到了周末都骑行，想要平时不可能，
到了这天有变化，有人动摇能理解。
想起早起有意思，我还按时准时起，
做完按摩来洗漱，特意来把微信看。
怎么没见老大影，好奇让我打电话，
再听电话老大声，含糊其辞难听清。
原来老大还在睡，不然水上又迟到，
此时四点四十分，收拾东西准备走。
从家出来骑着车，理所当然去水上，
二嫂今天可歇班，我又成了自由人。
今天天气不咋样，天空还是阴沉沉，
骑着车子觉有风，不是顶风是顺风。
快到水上见一人，那是超级大航母，
听着音响挺自在，他在微信可活跃。
到了水上仔细看，这里人员已不少，
这天马上就要亮，想要裸泳得快点。
他们喊我叫老大，早已习惯点点头，
后来他们知道错，二哥二哥叫不停。
老大后面一帮人，大姐夫来大航母，
他们下水不含糊，让我真的好佩服。
我还顺着梯子下，上来碟泳十五下，
然后翻身游仰泳，接着当然自由泳。
水里让我好舒服，水里让我好爽快，
水里让我血糖降，水里让我好自豪。
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服，
码头上面看看表，这才五点五十分。
拿着相机拍几张，等着老大拍合影，
刘哥李哥和小齐，也是没见他们面。
四圈走完真舒服，骑着车子把家回，
跟我一块老黄牛，我俩聊的好开心。
回到家里量血糖，血糖还是四点八，
大吃大喝接着来，餐后肯定不再量。
断断续续写文章，二嫂家里干着活，
我得市场来一趟，当然外面透透气。
问我晚上吃什么，我们两口很简单，
闺女三口都不来，二嫂捞面特爱吃。
今天我又走四圈，真心感谢小张姐，
今天见我同一句，陪着二哥走四圈。
前面打头她让步，她的外号快步姐，
问我二哥啥外号，自我评价慢步哥。
毛毛那叫没问题，没到六点先跑圈，
然后再走两小时，她的变化还真大。
再看新人小王姐，这没几天已上瘾，
虎视眈眈明再来，她要步伐更精彩。
今天没见小马哥，大家真的好想念，
他的音响很好听，不知没来啥原因。:):victory::victory: 爱！荷！花！ 发表于 2016-4-2 17:45 static/image/common/back.gif
哈哈，谢谢老妹子的观看和夸奖！
汇泉湾泳客 发表于 2016-4-2 19:28 static/image/common/back.gif
今天我又走四圈，真心感谢小张姐，
今天见我同一句，陪着二哥走四圈。
前面打头她让步，她的外号快步姐， ...
谢谢您的欣赏和鼓励！ 感激的人 发表于 2016-4-3 12:39 static/image/common/back.gif
谢谢您的欣赏和鼓励！
兄弟好！:):hug:
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