汇泉湾泳客 发表于 2016-3-30 04:49

冬泳人话冬泳－－“多事之春”

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-3-30 04:49 编辑

有一句成语叫“多事之秋”，但对冬泳来说应把秋写改为春字，“多事之春”，其因就是源于桃花水，阳春三月，大地复苏，花红柳绿，春意盎然。水温尤其是水表温度看似上升了，但这里有两点要注意，一是人体阳气生发，形象地说人体的汗毛孔都张开了，二是地下的阴寒之气也在往上升发，而这时恰好天气较暖，气温舒适，许多人就想多游会，凉点咂人也无所谓，反正上岸就好了。问题就出在这儿了，结果许多人出事了，甚至发生了悲剧，冬泳这二十年这个季节发生的意外伤亡事故太多了，尤其是血压高和心，脑血管有问题的要小心了！要慎至再慎！！为了你的身体和家庭，一定要当心这个“多事之春”！！！
那么如何处理好这个问题呢？水虽凉点咂人，但温度很好，游的少了不甘心，我个人的经验和体会是不要冒进，稳扎稳打，循序渐进，“步步为营”。就是根据温度变化，每天适量地加一点，可以加10米或20米等等，反正根据自己的体质，因人而异，逐渐提高人体心脑血管的适应能力和承受能力，平安渡过桃花水期，让“多事之春”成为平安之春。你说呢！



滴水穿石 发表于 2016-3-30 05:09

拜读

沈阳-天路 发表于 2016-3-30 05:49


山水游 发表于 2016-3-30 06:54

有尺有度、安全健康。

合肥冬泳 发表于 2016-3-30 08:18

所言极是！

wan老兵新传 发表于 2016-3-30 08:18

:victory::victory::victory::victory:

威海杆哥 发表于 2016-3-30 08:29

多事之春确保平安

邺风洹波 发表于 2016-3-30 08:53

春泳不可贪多！

2009Begin 发表于 2016-3-30 08:54

春季游泳，严格控量；不听老人言吃亏在眼前！

任春海 发表于 2016-3-30 09:48

真说到点子上了，前段时间的摸岛游朋友走了，悲剧啊，最近台湾路一年轻朋友29岁，每次都游3分钟，3月24日跟着我们游了7分钟，结果在岸边就喘粗气，回家的路上一直喘，电于告诉是游泳时间长了，回家抓紧时间煮姜汤喝。春天游泳因人而异，不可冒进！

探索真谛543（院长） 发表于 2016-3-30 09:52

所言极是:victory:

今来 发表于 2016-3-30 10:01

平平淡淡才是真 平平安安护脑心

海米 发表于 2016-3-30 10:33

金玉良言，，，:victory:

天池水怪 发表于 2016-3-30 12:00

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快乐海洋 发表于 2016-3-30 13:17

阅读分享好贴

岸上人 发表于 2016-3-30 14:07

春泳不可小视。

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-30 14:49

岸上人 发表于 2016-3-30 14:07 static/image/common/back.gif
春泳不可小视。

谢谢好朋友关注，点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-30 14:53

快乐海洋 发表于 2016-3-30 13:17 static/image/common/back.gif
阅读分享好贴

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-30 14:53

天池水怪 发表于 2016-3-30 12:00 static/image/common/back.gif
赞《冬泳人话冬泳－－“多事之春”》好贴！

谢谢好朋友关注，点赞！:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-30 14:54

海米 发表于 2016-3-30 10:33 static/image/common/back.gif
金玉良言，，，

谢谢好朋友关注，点评:handshake
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