转，冬泳丨冬泳不要跳水
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-1-9 05:11 编辑冬泳不提倡跳水，有6条理由：
1、逐渐入水，是身体适应客观条件的需要
实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。例如在体育比赛中，运动员们在进入到比赛中前，都要做热身活动，使身体机能和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
2、猛然入水，容易诱发病情
因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
合肥冬泳 发表于 2016-1-12 10:21 static/image/common/back.gif
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谢谢好朋友关注，点赞！:) 赞一个！ 出水芙蓉。 发表于 2016-1-11 13:01 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:) 任春海 发表于 2016-1-11 10:03 static/image/common/back.gif
逐渐入水,身体适应，冬泳的注意问题，提醒得好，冬泳人更应小心，保护自己！
谢谢好朋友关注，点评:):handshake 蓝天白云A 发表于 2016-1-11 09:01 static/image/common/back.gif
逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。
谢谢好朋友关注，点评:) 青岛腊梅 发表于 2016-1-10 23:21 static/image/common/back.gif
言之有理！谢谢邹哥提醒！
谢谢好朋友腊梅关注，点评:) 水边骆驼 发表于 2016-1-10 20:55 static/image/common/back.gif
:):handshake :victory::victory: 逐渐入水,适应身体，冬泳的注意问题，提醒得好。 逐渐入水,身体适应，冬泳的注意问题，提醒得好，冬泳人更应小心，保护自己！ 言之有理！谢谢邹哥提醒！ 水边骆驼 发表于 2016-1-9 16:18 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake 如意小舟 发表于 2016-1-10 10:05 static/image/common/back.gif
全面的讲,跳水利敝皆有:好看,时尚,阳刚兼柔美...是其利.适合年纪青,素貭好的人.但求慎行.温差大,刺激 ...
所言极是，所见略同！谢谢好朋友关注，点评:):handshake 独钓寒江雪.txy 发表于 2016-1-9 21:52 static/image/common/back.gif
好帖，赞一个！
谢谢好朋友关注，点赞！:) 浪里行 发表于 2016-1-9 21:39 static/image/common/back.gif
谢谢提醒
谢谢好朋友关注，点评:) 水边骆驼 发表于 2016-1-9 21:39 static/image/common/back.gif
:):handshake 鱼象鱼 发表于 2016-1-9 19:08 static/image/common/back.gif
慎重跳水！鄙人曾有跳水命悬一线的经历。多年前，鄙人与泳友前往外地景宁游泳。从河滩一侧游到对岸悬崖下， ...
现身说法！谢谢好朋友关注，点评:handshake 冬笑 发表于 2016-1-9 17:44 static/image/common/back.gif
好贴，学习了
谢谢好朋友关注，点评:) 牛弟的阿哥 发表于 2016-1-9 17:10 static/image/common/back.gif
:):handshake